其实原味麦片冬天怎么弄好吃的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解桂格即食燕麦片经典原味怎么弄好吃，因此呢，今天小编就来为大家分享原味麦片冬天怎么弄好吃的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
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把麦片泡好了掺一些牛奶或是豆浆一起吃会比较好，而且不长肉。放盖过麦片一点的水刚好把麦片都泡熟了，比较浓。燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整。燕麦去壳可以磨成粗细不同的燕麦片，或是弄软碾平做成燕麦卷。经过速食处理的速食燕麦片有些散碎感，但仍能看出其原有形状。
燕麦煮出来高度粘稠，这是其中的beta葡聚糖健康成分所带来的，它的降血脂、降血糖、高饱腹的效果，与这种粘稠物质密切相关。
总的来说，同量的燕麦煮出来越粘稠，则保健效果越好。燕麦
(裸燕麦)又称莜麦，俗称油麦、玉麦，是一种低糖、高营养、高能食品,燕麦片即精选塞北高寒山区
(山西山阴县境内)的裸燕麦加工制成的绿色食品。
其招牌营养素不但含量高，而且质量优，是较受现代人欢迎的食物之一。在《时代》杂志评出的十大健康食品中，燕麦名列第五。燕麦经过精细加工制成麦片，使其食用更加方便，口感也得到改善，成为深受欢迎的保健食品。
其中的膳食纤维具有许多有益于健康的生物作用可降低甘油三脂的低密度脂肪蛋白，促使胆固醇排泄，防治糖尿病，有利于减少糖尿病的血管并发症的发生;可通便导泄，对于习惯性便秘患者有很好的帮助;燕麦片属低热食品，食后易引起饱感，长期食用具有减肥功效。
此外，燕麦中含有丰富的维生素B1、B2、E、叶酸等，可以改善血液循环、缓解生活工作带来的压力;含有的钙、磷、铁、锌、锰等矿物质也有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效。
1、和牛奶一起煮，加点蜂蜜味道更好
2、加脱脂酸奶冲泡
（一个朋友的变态吃法），要泡的时间长一点，适合夏天的时候吃
3、闲来无事的时候可以煮稀饭的时候加点，在稀饭煮好后快吃前5分钟加进去，盖盖闷一下
4、和牛奶一起煮，放点香蕉，促进消化
5、以鸡蛋花
（咸、甜均可），冲入适量燕麦片，稍加放置再食用
你吃的原味的应该就和普通的粥差不多没什么味我建议你把麦片泡好了掺一些牛奶或是豆浆一起吃会比较好而且不长肉~水的话根据自己需要吧我一般都是放盖过麦片一点的水刚好把麦片都泡熟了比较浓
加入其他配料
酸奶泡麦片,不仅可以提供能量,而且还有助于减肥,也可用牛奶,根据自己喜好来。将麦片倒入酸奶中即可食用。
水果麦片。水果有助于提高免疫力,再搭配牛奶能为人体补钙,即可口又营养。
文章到此结束，如果本次分享的原味麦片冬天怎么弄好吃和桂格即食燕麦片经典原味怎么弄好吃的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
