夜宵清淡美食诱惑

夜宵清淡美食诱惑——【柠檬鸡翅】

(1)适合人群：这道菜适合所有年龄段的人群食用，尤其适合喜欢清淡口味的人。

(2)制作流程： 材料： - 鸡翅中500克 - 柠檬2个 - 生姜适量 - 料酒适量 - 盐适量 - 白糖适量 - 生抽适量 - 食用油适量 步骤： 1.鸡翅中洗净，沥干水分，用刀在鸡翅上划几刀，便于入味。 2.将鸡翅中放入容器中，加入适量的生姜片、料酒、盐、白糖、生抽，腌制20分钟左右。 3.将腌制好的鸡翅中放入烤盘中，用200度预热好的烤箱烤15分钟左右。 4.将鸡翅中取出，放入柠檬汁中，继续烤制5分钟左右。 5.将柠檬汁和油倒入平底锅中，加热至油热，放入鸡翅中翻炒均匀。 6.将炒好的鸡翅中放入碗中，即可享用。 禁忌：

1.鸡翅中属于肉类，有些人容易过敏，因此如果有过敏史，请慎重食用。
2. 烤制过程中，鸡翅中会出汗，导致水分过多，因此请适量食用，避免过度饱腹。
3. 柠檬有感光性，因此在晚上食用时，最好提前一个小时将柠檬切开，以免影响睡眠。 夜宵清淡美食诱惑——【柠檬鸡翅】 适合人群：这道菜适合所有年龄段的人群食用，尤其适合喜欢清淡口味的人。 制作流程： 材料： - 鸡翅中500克 - 柠檬2个 - 生姜适量 - 料酒适量 - 盐适量 - 白糖适量 - 生抽适量 - 食用油适量 步骤： 1.鸡翅中洗净，沥干水分，用刀在鸡翅上划几刀，便于入味。 2.将鸡翅中放入容器中，加入适量的生姜片、料酒、盐、白糖、生抽，腌制20分钟左右。 3.将腌制好的鸡翅中放入烤盘中，用200度预热好的烤箱烤15分钟左右。 4.将鸡翅中取出，放入柠檬汁中，继续烤制5分钟左右。 5.将柠檬汁和油倒入平底锅中，加热至油热，放入鸡翅中翻炒均匀。 6.将炒好的鸡翅中放入碗中，即可享用。 禁忌：

1.鸡翅中属于肉类，有些人容易过敏，因此如果有过敏史，请慎重食用。
2. 烤制过程中，鸡翅中会出汗，导致水分过多，因此请适量食用，避免过度饱腹。
3. 柠檬有感光性，因此在晚上食用时，最好提前一个小时将柠檬切开，以免影响睡眠。