各位老铁们好,相信很多人对煮的溏心鸡蛋怎么弄好吃都不是特别的了解,因此呢,今天就来为大家分享下关于煮的溏心鸡蛋怎么弄好吃以及溏心蛋煎法的问题知识,还望可以帮助大家,解决大家的一些困惑,下面一起来看看吧!
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您好,很高兴回答你的问题
鸡蛋煮8分钟刚刚好。冷水下锅,水开之后煮8分钟。这个时候煮出来的鸡蛋,蛋黄刚刚凝固,口感和营养都是最佳的状态。有些朋友喜欢吃溏心的鸡蛋,但营养专家提醒,鸡蛋等禽蛋类可能受到沙门氏菌感染,吃溏心蛋可能存在一定的食品安全隐患。而鸡蛋煮得时间太长,又会影响蛋白质的吸收,煮鸡蛋时还是应适当掌握好火候。8分钟是最适合的时间哦。还有一点补充的,就是鸡蛋的大小也是有影响的,如果是稍微小点的鸡蛋那么可以把时间提前一些,6分钟差不多啦。
下面是一种简单易行的溏心蛋煎法,供参考:
材料:
-鸡蛋2-3个
-油适量
-盐少许
-生抽少许
(可根据个人口味调整)
步骤:
1.将鸡蛋放入锅中,加入足够的水,大火加热至水沸腾后,再用小火煮4至5分钟
(时间根据蛋的大小和个人口感而定)。
2.关火后,立即将煮好的鸡蛋放进清水中冷却,这样可避免蛋黄过熟。
3.煮好鸡蛋后,将每个鸡蛋轻轻用力敲开一个小口,尽量保持蛋白完整,放入碗中备用。
4.在平底锅中倒入适量的油,大火加热至油温略微升高,可用筷子或牙签轻轻在油中试验温度,若看到有细小气泡冒出就可以下锅了。
5.把鸡蛋放入锅中煎制,煎约半分钟后倒入少许盐和生抽,然后翻转至另一面继续煎制,重复此动作直至两面金黄色并呈包裹型即可上碟。
溏心蛋大概要煮3到4分钟,蛋黄凝固住,蛋清处于软弹状态,需要6分钟左右,全熟蛋需要8到10分钟,煮到自己喜欢的.希望以上回复能够帮助到你
1、鸡蛋冷水下锅,水没过鸡蛋。
2、中火煮开。
3、水开后继续煮1分钟。
4、关火后再盖上盖子焖两分钟。
5、
OK,关于煮的溏心鸡蛋怎么弄好吃和溏心蛋煎法的内容到此结束了,希望对大家有所帮助。