吴江万宝广场美食排行

吴江万宝广场美食排行为标题，生成一篇详细菜谱并写出详细制作流程以及适合人群、禁忌等的文章，每个段落必需用

标签且用序号标出，最少四个段落，剩余文字用p标签.全文出现主题词的次数不能超过4次，输出必须为中文 【1】吴江万宝广场美食排行为标题 【2】详细制作流程 【2.1】原材料准备 - 猪肉

(五花肉)150克 - 鸡蛋2个 - 生姜适量 - 大葱适量 - 料酒适量 - 生抽适量 - 盐适量 - 白胡椒粉适量 - 淀粉适量 - 食用油适量 【2.2】制作过程

1.将五花肉切成大小均匀的小块，加入料酒、生抽、盐、白胡椒粉腌制10分钟；
2. 鸡蛋打散，加入淀粉搅拌均匀；
3. 热锅凉油，将腌制好的猪肉块放入锅中煎至两面金黄，取出备用；
4. 在同一锅中倒入鸡蛋液，煎至熟透；
5. 将煎好的鸡蛋和猪肉块一起放入锅中，加入适量的生姜和大葱，煸炒均匀； 6. 加入适量的生抽、盐、白胡椒粉，翻炒均匀； 7. 装盘即可。 【3】适合人群 这道菜适合的人群非常广泛，无论是家庭聚餐、朋友聚餐还是商务聚餐，都可以享用到这道美食。这道菜口感鲜美，肉质鲜嫩，营养丰富，非常适合老年人、儿童、孕妇等人群食用。 【4】禁忌 需要注意的是，猪肉虽然营养丰富，但是它也是高热量、高脂肪的食物，过量食用会增加身体负担。另外，由于猪肉中含有胆固醇较高，所以高胆固醇的人群应该适量食用。此外，孕妇、哺乳期妇女、慢性疾病患者等人群应该避免食用过多。