(1)天津美食团购之——香酥小黄鱼
【食材】
- 小黄鱼 500 克
- 鸡蛋 2 个
- 面粉 适量
- 盐 适量
- 椒盐 适量
- 食用油 适量
【制作流程】
1.将小黄鱼去鳞、去骨,切成约 1.5 厘米见方的块,用盐和鸡蛋拌匀,腌制 15 分钟左右;
2. 将面粉和适量清水混合,调成糊状,将腌制好的小黄鱼块放入面粉中,拌匀,使每块鱼块都裹上面粉;
3. 热锅加油,将裹好面粉的小黄鱼块放入锅中,炸至金黄色,捞出并沥干油;
4. 撒上椒盐,即可食用。
【适合人群】
适合所有人群,尤其适合喜欢美食和酥脆口感的人。
【禁忌】
1.炸小黄鱼时,应注意火候,避免过旺或过小,否则炸出来的小黄鱼口感会不好;
2. 小黄鱼腌制时间不宜过长,否则会影响口感;
3. 食用时,应尽可能避免与他人分享,以免出现食品安全问题。
(2)天津美食团购之——麻辣香锅
【食材】
- 牛肉 50 克
- 羊肉 50 克
- 猪肉 50 克
- 豆腐 30 克
- 蔬菜 适量
- 辣椒 适量
- 花椒 适量
- 葱姜蒜 适量
- 食用油 适量
- 盐 适量
【制作流程】
1.将牛肉、羊肉、猪肉切成小块,用盐、葱姜蒜腌制 15 分钟左右;
2. 将蔬菜切成小块,如豆腐、辣椒、花椒等,备用;
3. 热锅加油,放入腌制好的牛肉、羊肉、猪肉块煸炒,至变色;
4. 加入葱姜蒜和蔬菜,继续煸炒,直到蔬菜熟透;
5. 加入适量的盐,翻炒均匀;
6. 最后,将炒好的食材放入麻辣香锅中,翻炒均匀即可。
【适合人群】
适合所有人群,尤其适合喜欢美食和麻辣口感的人。
【禁忌】
1.麻辣香锅中的食材应适量,以免过于油腻;
2. 食用麻辣香锅时,应注意控制火候,避免过旺或过小,否则会影响口感;
3. 麻辣香锅中的食材种类不宜过多,以免增加肠胃负担。