大家好，玉米在宿舍怎么弄好吃的相信很多的网友都不是很明白，包括适合宿舍锅煮的食物也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于玉米在宿舍怎么弄好吃的和适合宿舍锅煮的食物的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
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焖烧杯首先需要注入滚烫的开水进行预热，然后把水倒出
（像烤箱一样，等于把食物从室温直接进入到设定的烤制温度），再把食物和适量开水一同放入杯中，拧紧盖子闷上一段时间，从而获得较为软糯的食物。
借助杯子保温的功能，使得食物在近似于开水的温度中闷熟，是一种方便、经济的烹饪器具。
小米南瓜羹
制作材料：小米20g，南瓜20g。
制作方法：
1.将南瓜去皮切成小块，小米冲洗干净，锅中放适量水，煮开备用。
2.把开水和食物一同倒入闷烧杯中，焖40分钟，开盖后搅拌粘稠即可。
蒲小满tips:
南瓜有多种氨基酸，而且质地柔软，容易消化。
小米有健脾和胃的作用，对于肠胃不好的人来说的尤为合适。
紫薯粥
制作材料:大米适量，小紫薯半个。
制作方法:
1.大米洗净放水静置，紫薯洗净去皮切成小块。
2.焖烧杯倒入开水并盖上盖子预热杯子。
3.把大米和切好的紫薯块同冷水煮沸。
4.加少许白糖小火煮4-5分钟。
5.把焖烧杯里的热水倒掉，马上倒入小锅里的米汤水，盖紧盖子。
6.六七小时后，软糯的紫薯粥就完成啦~
蒲小满tips:
紫薯可以延缓衰老、美容养颜、润肠通便、保护肝脏。但是过多食用会引起腹胀等不适现象。
银耳莲子羹
制作材料:银耳、红枣、枸杞、冰糖。
制作方法:
1.注入刚烧开的水，盖上盖子焖十分钟。
2.将洗干净的红枣、枸杞、银耳放入烧开的水中大火至沸腾。
3.将焖烧杯里的水倒掉，放入冰糖。
4.加热过的红枣、枸杞、银耳倒入焖烧杯中，水位在水位线下，盖紧盖子
（这个步骤与前一步骤间隔时间不宜过长）
5.等待三小时就可以食用啦
（要早上食用的话，可以在晚上做好，早上醒来就有的吃啦！）
蒲小满tips:
银耳要摘成一小片一小片的，黄色的根部要剔除。
枸杞酌量加入。
蔬菜鲜虾粥
制作材料：
米、虾仁、黄瓜、玉米、香菇、盐。
制作方法：
1、米先淘干净，其他食材都切丁。
2、把所有食材都放入焖烧杯中一同预热五后把水倒掉。
3、重新加入100度的开水到焖烧杯中，盖上盖子焖一晚上即可。
4、可根据口味，吃的时候加盐或者是胡椒粉提鲜哦。
蒲小满温馨提示:
1.绿豆、红豆等豆类杂粮，焖之前一定要泡。最好泡八个小时，然后再和大米一起焖。比例还是大米要比杂粮多。毕竟焖烧杯不是小火慢炖的锅~
2.闷烧杯一定要进行预热，后期口感会更好~
3.后期觉得水方少了，倒入的一定得是开水。
4.焖烧杯中适宜的温度和湿度容易引起细菌滋生，从而引起胃肠道功能失调，长时间放置食物也容易滋生细菌。所以使用焖烧杯烹饪的食物不建议长时间放置，尽早吃掉噢，以免引起疾病~
5.焖烧杯焖的时间越长，损失维生素越多。
6.不建议长期使用。富含碳水化合物的谷物在长时间蒸煮、焖烧的过程中，其淀粉糊化程度也会越来越高，也就是GI值也会越来越高，那么胰岛素的分泌也会增加，长时间单纯摄入高GI
（血糖生成指数）食物会加剧胰腺负担，容易引起糖尿病。
7.买焖烧罐自己做早餐的话，在食材方面，可以用更多的豆类、较少的精制谷物，因为豆类的淀粉比谷物要少一些，可以降低整体的GI值，如果选谷物的话，也可以选择糙米、麦粒这些带有部分麸皮的，富含膳食纤维可以增加饱腹感。
8.食路千万条，安全第一条，倒开水的时候一定不要烫到自己喔!
玉米一般煮15-20分钟左右能熟，具体需根据玉米种类和烹饪器材区分：
1、煮新鲜玉米，冷水下锅煮20分钟即熟。因为新鲜玉米本身水分较多，所以相对煮的时间要短一些，为了保证煮透，建议冷水下锅煮20分钟；
2、煮水果玉米，冷水下锅煮15分钟即熟。因为水果玉米通常比较小个，糖分较高所以比较容易煮熟，一般冷水下锅煮15分钟足够；
3、煮白色糯玉米，冷水下锅煮25分钟即熟。由于白色糯玉米本身淀粉含量高，所以比较难煮，建议至少煮25分钟再吃为佳；
4、用电饭锅煮，以上基础各减少5分钟左右。由于电饭锅本身压力较大，所以在煮的时间上可以适当缩短5分钟；
5、用高压锅煮，以上基础可以减少10分钟。因为高压锅压力很大，受热也很快很稳定，一般煮玉米上汽后6分钟即可煮熟。
食物不能太刺激，常见的蔬菜类，比如：波菜、白菜、莲菜、豆腐、海带丝、丸子、挂面、粽子、鸡蛋、红薯、玉米等都是简单而且容易熟的食物。
推荐给你这道电饭锅焖鸡腿，不仅好吃而且非常的简单。这是道超级简单的一道菜，鸡腿腌一腌，放到锅里按上开关就不用管了。锅跳了，香味出来了。就可以吃了
准备原料：
鸡腿8个
奥尔良腌料~一袋
生抽~30ml
老抽10ml
葱~适量
姜~适量
步骤：
1??鸡腿用签子扎上小洞，放清水里浸泡两小时左右。捞出来控水放奥尔良腌料生抽，老抽拌匀。装入保鲜袋放冰箱冷藏一夜入味，最少也要两个小时。
2??葱撕成丝，姜切片放入电饭锅里。葱丝姜片可多放一点防止糊底。放入腌制好的鸡腿，按下煮饭的键子，锅跳了即可
玉米在宿舍怎么弄好吃的的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于适合宿舍锅煮的食物、玉米在宿舍怎么弄好吃的的信息别忘了在本站进行查找哦。
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