杜憨憨美食——详细菜谱 【h2】

1.食材准备
2. 烹饪步骤
3. 适合人群
4. 禁忌 【h2】2.1 猪腰子 2.2 豆腐 2.3 鸡蛋 2.4 花生 【h2】3.1 猪腰子的处理 3.2 豆腐的加工 3.3 鸡蛋的处理方法 3.4 花生的处理 【h2】4.1 烹饪步骤 4.2 调味 4.3 食用 【p】1.1 猪腰子的营养价值 1.2 豆腐的营养价值 1.3 鸡蛋的营养价值 1.4 花生的营养价值 【p】2.1 猪腰子的禁忌 2.2 豆腐的禁忌 2.3 鸡蛋的禁忌 2.4 花生的禁忌 【p】3.1 烹饪步骤 3.2 调味 3.3 食用 【p】4.1 猪腰子的食用技巧 4.2 豆腐的食用技巧 4.3 鸡蛋的食用技巧 4.4 花生的食用技巧