魔耳叶怎么弄好吃 木耳叶子菜的做法

很多朋友对于魔耳叶怎么弄好吃和木耳叶子菜的做法不太懂,今天就由小编来为大家分享,希望可以帮助到大家,下面一起来看看吧!

本文目录

  1. 木耳叶能生吃吗
  2. 凉拌木耳叶的做法
  3. 木耳叶子菜的做法
  4. 大圆叶木耳菜的做法

木耳叶能生吃吗

可以生吃的,这本来就是一道生吃的蔬菜。木耳菜的叶子很肥厚鲜嫩,叶片翠绿漂亮,适合凉拌来食用。把木耳叶洗净切一下,然后拍几瓣大蒜放进去,加入食用盐,生抽和味精,以及芝麻油来提鲜,搅拌混匀即可食用,味道很鲜美,有一种纯天然的清香。

凉拌木耳叶的做法

用料:

木耳菜500g,辣椒2个,蒜瓣2个,蚝油1.5勺,生抽0.5勺,醋1勺,糖2克,食用油2勺

做法:

?1、准备新鲜木耳菜

2、摘菜只取叶子,洗净

3、蒜剁成蒜蓉,小辣椒切好

4、配好酱汁:1.5勺蚝油,半勺酱油,一勺醋,半勺糖,再加两勺清水

5、先把水烧开,再下木耳菜,戳水一分钟即可捞出

6、另起一锅,加油炒香蒜泥和辣椒

7、然后加入配好的酱汁,至沸腾

8、将酱汁淋到之前捞出的木耳菜上,就好啦!

木耳叶子菜的做法

1.

准备木耳叶子菜200克,清洗干净,起锅烧水放入木耳叶子菜加食盐1克焯水2分钟,捞起投凉挤干水份放入盘中,加入食盐2克,鸡粉1克,生抽3克,白糖1克,陈醋2克,蒜末2克,红椒丝1克,起锅放入菜籽油5克烧热浇在蒜末上面,抓拌均匀即可。

2.

准备木耳叶子菜150克,清洗干净,沥干水分备用,起锅烧水放入木耳叶子菜加入食盐2克焯水2分钟,捞起投凉挤干水份备用。起锅加入菜籽油5克烧热,放入蒜沫2克爆香,放入红椒丝2克,焯过水的木耳叶子菜,加食盐2克,鸡粉1克,生抽1克,翻炒2分钟,即可出锅装盘。

3.

准备鸡蛋3颗,打入碗中搅散备用,准备木耳叶子菜40克,清洗干净切段备用。起锅加入菜籽油15克烧热,倒入蛋液迅速滑散,把凝固的鸡蛋拨到锅边,放入葱末1克,姜沫1克,蒜末1克爆香,放入木耳叶子菜加入食盐2克,五香粉1克,料酒5克,翻炒2分钟即可出锅装盘。

大圆叶木耳菜的做法

木耳菜400克、大蒜2瓣、姜1克、干辣椒2个调味料:食用油3克、蚝油1克、蒸鱼豉油2克、鸡精1克木耳菜的家常做法木耳菜洗净,水烧开后放入锅中,煮2分钟,捞出,装入盘中大蒜切末,姜切末,干辣椒切小段,取小碗,倒入蚝油、蒸鱼豉油、鸡精、温水,调成料汁,淋在木耳菜上,蒜末、姜末、干辣椒段放在木耳菜上。

热锅烧油,油温7成热时,淋入木耳菜中即可。

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