大家好,关于蛋怎么弄好吃做法最正宗很多朋友都还不太明白,今天小编就来为大家分享关于合家团圆蛋最正宗的做法的知识,希望对各位有所帮助!
本文目录
三色蛋材料鸡蛋4~6颗皮蛋3颗咸蛋3颗米酒适量姜末适量做法1以上材料先备好料?2把鸡蛋,蛋白、蛋黄分离?3在器皿中铺上保鲜膜
(要能耐高温),铺保鲜膜的用意在于防止沾黏好脱模?4把蛋类都切丁,再倒入蛋白加米酒、姜末,搅拌均匀?5先等水滚之后,再放入蒸,盖锅盖,开中小火,差不多8分左右表面有凝固?6再倒入蛋黄液,再盖锅盖,也是蒸8分左右即可?7蒸好的三色蛋,不要马上切,等凉再切?
主料:小猪蛋蛋8个
辅料:姜少量、米酒20毫升
调料:油15毫升、盐适量
小猪蛋蛋正宗做法步骤:
步骤1.刚腌下来的小猪蛋蛋。
步骤2.热油爆。
步骤3.放姜米酒。
步骤4.爆好放适量水。
步骤5.煮开放盐调味。
步骤6.好了上菜开吃
步骤7.下酒下米饭都好吃,真下米饭香喷喷。
步骤
1
准备食材:驴蛋三个、青椒半个、红椒半个、葱姜蒜各适量。
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2
驴蛋冷水下锅,开锅后转小火,焯水10分钟,捞出切片,放到盘子里备用。
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3
锅内倒油,烧热后先放入葱姜蒜爆香,之后倒入驴蛋。
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4
快熟时放入切好的青红椒丝、盐、酱油、鸡精就可以出锅了。
鸡蛋这样吃,胜吃无数补药!
鸡蛋不仅的营养丰富,而且还味道好。鸡蛋老少皆宜,而且早餐、午餐、晚餐都能吃它,鸡蛋可以煮、可以炒、可以煎、可以蒸,几乎与任何食材都是百搭。
早上:水煮鸡蛋
鸡蛋水煮的营养价值是最高的,也是强烈推荐大家可以经常吃的,可以根据个人口感安排煮的时间,每天1颗水煮鸡蛋,能补充人体所需要的蛋白质,并且吃鸡蛋完全不用担心长胖。
水煮鸡蛋的做法:
鸡蛋壳洗净,清洗干净,放入水中煮5-7分钟即可。
中午:番茄炒蛋
番茄炒蛋这是一道国民菜,老少适宜,番茄炒蛋是营养素互补得很不错实例。在丰富营养的同时,还具有健脑抗衰老的作用。
番茄炒蛋的做法:
原料:番茄2个、鸡蛋2个。
做法:
1、西红柿去掉蒂部,切成块。
2、鸡蛋加点盐打散,锅里放油,油热后倒入鸡蛋液。
3、炒鸡蛋的同时,用铲子把鸡蛋捣成碎块,炒好后盛出备用。
4、锅里放入少量油,油热倒入西红柿煸炒。
5、西红柿变软开始出汁时,再加入鸡蛋炒熟即可。
晚上:金针菇炒蛋
晚餐少吃睡得香,而且要以清淡为主,金针菇炒蛋这道菜晚上吃,可以降低胆固醇、增强免疫力、促进发育。
金针菇炒蛋的做法:
原料:金针菇、鸡蛋、姜、葱、耗油、盐、胡椒粉。
做法:
1、将金针菇去除根部的1-2厘米,洗净,泡在淡盐水中。
2、鸡蛋打散,放少许盐、胡椒粉和清水,搅拌至均匀。
3、锅烧热,加少许油,下鸡蛋,炒熟成蛋花状,盛出。
4、锅中放少许油烧热,下金针菇,炒至发软,加入炒熟的鸡蛋。
5、翻炒至二者混合均匀,加盐和耗油,搅拌均匀后加少许葱花,出锅。
关于蛋怎么弄好吃做法最正宗,合家团圆蛋最正宗的做法的介绍到此结束,希望对大家有所帮助。