1.主题词：成都美食
2. 适合人群：所有人，不论年龄、口味偏好
3. 制作流程：
- 将食材洗净备用
- 热锅冷油，放入葱姜蒜爆香
- 加入豆瓣酱和花椒煸炒出香味
- 加入清水，煮沸后放入面条
- 面条煮沸后捞出，放入碗中
- 加入汤汁、酱油、醋、糖、辣椒油、蒜末等调味料
4. 禁忌：
- 孕妇、小孩和脾胃虚弱的人不宜多吃面条
- 面条不宜和豆腐、菠菜等食材一起食用
- 食用时不宜一次性吃太多，要适量
## 成都美食打卡：番茄炒蛋面
### 食材：
- 面条：200克
- 鸡蛋：2个
- 番茄：1个
- 葱姜蒜：适量
- 食用油：适量
- 盐：适量
- 酱油：适量
- 醋：适量
- 糖：适量
- 辣椒油：适量
### 制作流程：
1.将面条煮熟捞出备用
2. 鸡蛋打散备用
3. 热锅冷油，放入葱姜蒜爆香
4. 加入番茄切小块，煸炒至熟
5. 加入鸡蛋液，搅拌均匀
6. 加入适量的盐、酱油、醋、糖、辣椒油等调味料
7. 翻炒均匀后即可出锅
8. 将炒好的番茄鸡蛋倒入碗中，撒上葱花即可享用
### 小贴士：
- 番茄鸡蛋面的汤汁要适量，不宜太多
- 食用时不宜一次性吃太多，要适量
- 番茄和鸡蛋的比例可以根据自己的口味调整
## 成都美食打卡：麻辣火锅
### 食材：
- 牛肉片：200克
- 羊肉片：200克
- 鸭血：100克
- 豆皮：100克
- 粉丝：100克
- 生菜：适量
- 蒜：适量
- 姜：适量
- 辣椒：适量
- 花椒：适量
- 食用油：适量
- 盐：适量
- 酱油：适量
- 醋：适量
- 糖：适量
- 芝麻酱：适量
### 制作流程：
1.将食材洗净备用
2. 热锅冷油，放入葱姜蒜爆香
3. 加入辣椒、花椒煸炒出香味
4. 加入清水，煮沸后放入食材
5. 煮至食材熟透，捞出备用
6. 加入适量的盐、酱油、醋、糖、芝麻酱等调味料
7. 翻炒均匀后即可出锅
8. 将炒好的食材放入碗中，搭配蒜泥、香菜等调料即可享用
### 禁忌：
- 孕妇、小孩和脾胃虚弱的人不宜多吃火锅
- 火锅中食材的搭配要适量，避免摄入过多的热量和营养
- 食用火锅时不宜一次性吃太多，要适量
