(1)周庄香村美食详细菜谱
周庄香村美食是江南水乡周庄地区的一道传统美食,以其独特的风味和口感深受当地居民和游客的喜爱。下面是一份周庄香村美食详细菜谱,供您参考。
【周庄香村美食-红烧肉】
材料:
- 五花肉 500克
- 姜 20克
- 大葱 1根
- 料酒 2汤匙
- 生抽 2汤匙
- 老抽 1汤匙
- 冰糖 30克
- 八角 2个
- 桂皮 1小块
- 香叶 2片
- 清水 适量
制作流程:
1.将五花肉切成2厘米见方的小块,用开水焯水去掉血水后捞出备用;
2. 姜切成片,大葱切段;
3. 热锅凉油,将五花肉块放入煸炒,等肉块表面变色后加入料酒、生抽、老抽、冰糖翻炒均匀;
4. 加入适量的清水,放入八角、桂皮和香叶,大火烧开后转小火炖煮1小时左右,直到肉烂软;
5. 收汁:将汤汁收至粘稠,翻炒均匀即可。
适合人群:
这道菜适合全家食用,特别是老年人、小孩和素食者。
禁忌:
1.红烧肉的油腻感较强,因此血压高、胆固醇高的人不宜多吃;
2. 感冒、发热、咳嗽等症状的人不宜多吃;
3. 孕妇、哺乳期妇女和脾胃虚弱的人不宜多吃。
(2)周庄香村美食-糯米蒸肉
材料:
- 五花肉 500克
- 糯米 200克
- 姜 10克
- 大葱 1根
- 料酒 1汤匙
- 生抽 1汤匙
- 老抽 1汤匙
- 冰糖 30克
- 八角 2个
- 桂皮 1小块
- 清水 适量
制作流程:
1.将五花肉切成2厘米见方的小块,用开水焯水去掉血水后捞出备用;
2. 姜切成片,大葱切段;
3. 热锅凉油,将五花肉块放入煸炒,等肉块表面变色后加入料酒、生抽、老抽、冰糖翻炒均匀;
4. 加入适量的清水,放入八角、桂皮和香叶,大火烧开后转小火炖煮1小时左右,直到肉烂软;
5. 收汁:将汤汁收至粘稠,翻炒均匀即可。
适合人群:
这道菜适合全家食用,特别是老年人、小孩和素食者。
禁忌:
1.糯米蒸肉有一定的油腻感,因此血压高、胆固醇高的人不宜多吃;
2. 感冒、发热、咳嗽等症状的人不宜多吃;
3. 孕妇、哺乳期妇女和脾胃虚弱的人不宜多吃。
(3)周庄香村美食-水乡烤鱼
材料:
- 鲜鲈鱼 500克
- 干虾 100克
- 干贝 50克
- 姜 10克
- 大葱 1根
- 料酒 1汤匙
- 生抽 1汤匙
- 老抽 1汤匙
- 冰糖 30克
- 八角 2个
- 桂皮 1小块
- 清水 适量
制作流程:
1.将鲈鱼去鳞、去内脏,切成块状,用盐、料酒和姜片腌制10分钟;
2. 干虾和干贝用温水泡发,去除杂质和咸味,备用;
3. 热锅凉油,将腌制好的鲈鱼块放入煸炒,等鱼块表面变色后加入料酒、生抽、老抽、冰糖翻炒均匀;
4. 加入适量的清水,放入八角、桂皮和香叶,大火烧开后转小火炖煮1小时左右,直到鱼块入味;
5. 收汁:将汤汁收至粘稠,翻炒均匀即可。
适合人群:
这道菜适合全家食用,特别是老年人、小孩和素食者。
禁忌:
1.烤鱼时不宜加入过多的调料,以免破坏鱼肉本身的味道;
2. 烤鱼时不宜煮太久,以免影响鱼肉的口感和营养成分;
3. 孕妇、哺乳期妇女和脾胃虚弱的人不宜多吃。