何晟铭徐州打卡美食

何晟铭在徐州打卡了许多美食，其中一些备受推崇。以下是一份详细的菜谱，供您参考。 ##

1.徐州市区必吃美食 1.1 徐州市区第一高楼——“徐州第一高楼” 1.2 徐州市区特色烤肉——“烤肉季” 1.3 徐州市区老字号——“狮子头” 1.4 徐州市区特色小吃——“糖葫芦” ##
2. 美食制作流程 2.1 徐州市区第一高楼——“徐州第一高楼” 2.1.1 准备食材：五花肉、葱、姜、蒜、料酒、生抽、老抽、盐、糖、醋等。 2.1.2 将五花肉切成大小均匀的小块，用开水焯水去腥，捞出备用。 2.1.3 热锅冷油，加入葱姜蒜爆香，放入焯水后的五花肉煸炒至表面微黄。 2.1.4 加入料酒、生抽、老抽、糖、醋等翻炒均匀，加入适量的水，大火烧开后转小火炖煮约1小时。 2.1.5 待五花肉炖至软烂，汤汁浓稠时，加入适量的盐调味即可。 ##
3. 适合人群 3.1 适合初学者：这道菜制作比较简单，适合初学者尝试。 3.2 适合家庭聚餐：这道菜味道浓郁，适合家庭聚餐。 ##
4. 禁忌 4.1 避免食用过量：这道菜肉量较大，容易摄入过多，建议适量食用。 4.2 避免食用变质：这道菜需要炖煮时间较长，如果食材变质，会影响口感和健康。