1.北京杨公公美食的详细菜谱
北京杨公公美食是一道非常受欢迎的传统北京小吃。下面是一份详细的菜谱,供您参考。
材料:
- 100克豆腐
- 50克干豆皮
- 20克羊肉
- 20克大葱
- 10克姜
- 5克蒜
- 10克八角
- 5克桂皮
- 5克丁香
- 5克干辣椒
- 200毫升生抽
- 200毫升老抽
- 100毫升料酒
- 50毫升冰糖
- 50毫升清水
步骤:
1.将豆腐和干豆皮切成大小相同的小块,羊肉和大葱、姜、蒜切成末,八角、桂皮、丁香和干辣椒备用。
2. 在热锅中加入适量的油,放入葱姜蒜末煸炒出香味,然后加入羊肉煸炒至变色。
3. 加入生抽、老抽、料酒、冰糖和清水,煮开后转小火炖煮15分钟,直到羊肉变得软烂。
4. 加入豆腐、干豆皮和干豆皮,继续炖煮10分钟,直到豆腐吸收了肉汁。
5. 最后,将火开大,加入八角、桂皮、丁香和干辣椒,翻炒均匀即可。
适合人群:
这道菜适合所有人食用,尤其适合老年人、儿童和素食者。豆腐和羊肉都是高蛋白、低脂肪的食品,有利于身体健康。
禁忌:
1.孕妇和经期女性不要食用。
2. 感冒、发热、腹泻等症状患者不要食用。
3. 胃寒、手脚发凉等症状患者不要食用。
注意事项:
1.炖煮过程中,不要翻动太频繁,以免豆腐破裂。
2. 羊肉中含有一定量的脂肪,因此在食用时,应注意控制食用量。
3. 炖煮时,可以加入一些香料,如八角、桂皮、丁香和干辣椒,以增加味道。