大家好,今天小编来为大家解答以下的问题,关于菌子怎么弄好吃营养,菌子怎么吃才能吃着有营养这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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蒸菌子蒸菜是一道营养丰富、清爽可口的家常菜品,下面是具体的做法:
所需材料:
-菌子100克
-青菜或小白菜适量
-蒜末、姜末、葱花适量
-食用油适量
-盐、鸡精适量
调味料:
-生抽1勺
-料酒1勺
-花生油1勺
-糖1勺
-香油1勺
步骤:
1.将菌子切成小块,青菜或小白菜洗干净备用。
2.锅中倒入适量油,放入蒜末、姜末、葱花爆香,再加入切好的菌子翻炒。
3.加入生抽、料酒、花生油、糖、盐、鸡精等调味料拌匀,继续翻炒至菌子变软烂后即可出锅。
4.将炒好的菌子盛入碗中,放上洗净后的蔬菜,淋上少许香油,蒸10-15分钟即可。
温馨提示:
1.菌子的切块大小要尽量一致,以免烹饪时造成不均匀。
2.蒸菜时要注意火候,时间不要过长,否则会影响口感。
3.根据个人口味调整盐、鸡精等调料的用量,以保证菜品的鲜美可口。
栗子300g;香菇200g;青椒红椒各一个;盐1/2小匙;生抽1小匙;老抽1小匙;姜2片
做法
栗子剥掉外壳,上蒸锅蒸8-10分钟。香菇去蒂撕成块,青椒红椒去蒂去籽切块待用
锅烧热下油,下姜片爆香,再下香菇炒出香味,随后下蒸好的栗子炒匀,加快要没过菜的水
水开后加入盐、生抽老抽调味,盖上锅盖小火焖10分钟
大开锅盖,加入青椒红椒,大火翻炒收汁即可
爆炒牛肝菌
吃这种菌菇的方法非常粗犷,最家常的莫过于爆炒牛肝菌。把它们切成片,挖一大勺猪油,加青辣椒和蒜瓣爆炒,直到旺火把菌菇逼出水,最后撒点盐巴就可以出锅了!
青椒炒干巴菌
干巴菌因为味道鲜美,爆炒为妙,油盐和一点青辣椒以外,其他作料都是大不敬,伤气夺味。先把干巴菌悉心撕成菌丁,并小心翼翼用流水冲净,晾去水气;在一盘菌丁中加入少许翠绿青椒丝,以土鸡的鸡油中火炒出,随着它下锅的“刺啦”一声,顿时香气四溢,整间房都能呼吸到那特别的清香
凉拌鸡枞
新鲜的鸡枞凉拌,不仅能释放出食材的特殊美味,同时还能保持住鸡枞原汁原味的森林气息。
把菌子切成片,放盘里面备用
3炒菌子是必须要放大蒜的
4锅里放水展开
5把菌子放进去焯一下水
6把菌子捞起来以后洗干净备用
7锅里放油,热了以后把干辣椒放到锅里面炒一炒
8再把大蒜,洗干净的菌子,放到锅里面放一点盐,一起炒把水分炒干
9炒出油
关于菌子怎么弄好吃营养到此分享完毕,希望能帮助到您。