1.主题词:重庆北城天街美食
2. 适合人群:所有人,无论年龄、性别、健康状况如何,都可以食用
3. 制作流程:
a. 食材:
- 猪肉
(五花肉)100克
- 姜10克
- 大葱1根
- 料酒10毫升
- 生抽10毫升
- 老抽5毫升
- 冰糖50克
- 八角2个
- 干辣椒2个
- 食用油适量
b. 步骤:
1.将五花肉切成大小均匀的小块,用开水焯水去血水后捞出备用;
2. 姜切成片,大葱切段备用;
3. 热锅凉油,加入冰糖,用中小火慢慢熬制,直到糖色变成棕红色;
4. 加入焯过水的五花肉块,煸炒至表面金黄色;
5. 加入料酒、生抽、老抽、八角、干辣椒,继续煸炒均匀;
6. 加入适量的水,烧开后转小火炖煮1小时左右,直到肉熟软入味;
7. 炖煮结束后,可以将肉盛出装盘,撒上葱花即可。
c. 禁忌:
- 孕妇、哺乳期妇女和儿童慎用;
- 食用时应避免过量,以免摄入过量糖和盐;
- 对于一些有特殊饮食禁忌的人,应在食用前咨询医生或营养师的建议。
4.
2. 主题词:重庆北城天街美食
5. 适合人群:所有人,无论年龄、性别、健康状况如何,都可以食用
6. 制作流程:
a. 食材:
- 鸡翅中500克
- 鸡蛋2个
- 盐、胡椒粉适量
- 生姜、大葱、料酒适量
b. 步骤:
1.鸡翅中清洗干净,加入生姜、大葱、料酒,腌制20分钟左右;
2. 鸡蛋打散备用;
3. 将腌制好的鸡翅中放入蛋液中,拌匀;
4. 用淀粉将鸡翅中裹满;
5. 热锅凉油,将鸡翅中煎至两面金黄色,盛出装盘即可。
c. 禁忌:
- 孕妇、哺乳期妇女和儿童慎用;
- 食用时应避免过量,以免摄入过量盐;
- 煎鸡翅中时应避免煎糊。