老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于燕麦片儿怎么弄好吃和燕麦片怎么吃才好吃的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享燕麦片儿怎么弄好吃以及燕麦片怎么吃才好吃的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 燕麦片怎么弄才好喝
2. 燕麦片怎么吃才好吃
3. 燕麦片怎么吃
4. 麦片怎么吃最好吃

燕麦片怎么弄才好喝

01

泡着吃

即食燕麦片、燕麦麸皮等是经过预熟化处理的，不需要煮，直接用热水冲泡就能吃了。多泡一会儿，黏度就会逐渐上升。

推荐吃法

牛奶燕麦粥

选取阴山优麦纯燕麦片或燕麦麸皮用热牛奶冲泡，搅拌后泡3-5分钟即可食用。

酸奶混合燕麦羹

在酸奶中加入阴山优麦纯燕麦片或燕麦麸皮，搅拌均匀，3-5分钟后即可食用。还可按个人喜好添加坚果、水果、蜂蜜等，简单美味。

02

拌着吃

纯燕麦片、有机燕麦片等是烹调中非常亮眼的配料。不仅能增加燕麦香气，让美食的口感和味道更丰富。

推荐吃法

燕麦鸡蛋羹

蒸鸡蛋羹时加一把阴山优麦有机纯燕麦片一起蒸，鸡蛋羹口感更丰富。

燕麦沙拉

拌各种沙拉之后，撒上一把阴山优麦有机纯燕麦片，拌着吃也很好。

燕麦点心

在做面包饼干的时候撒点燕麦片，点心会增加浓郁的麦香味。

03

嚼着吃

休闲零食类燕麦片可直接嚼着吃。阴山优麦烘焙燕麦片，小燕子酸奶果粒香脆燕麦片，都属于此类。燕麦、水果干、坚果碎、酸奶等混合，营养更全面，口味更多元。配着牛奶、豆浆吃，更美味。如果懒得泡，就一口燕麦，一口牛奶，好吃到停不下来。

04

想吃就吃

当下快节奏的生活，引起一阵轻食主义新潮流。阴山优麦燕麦轻餐杯专为便捷营养而生。便携式杯装，撕开小包倒入杯中，沸水冲泡3分钟即可享用。无论在家中、办公室、健身房、旅途中......燕麦轻餐杯，随时随地，想吃就吃。

燕麦片怎么吃才好吃

燕麦在我家几乎天天吃，我除了买燕麦片，还经常买整粒的燕麦，买回来的整粒燕麦我经常用来煮杂粮粥，也经常用破壁机磨成粉后做饼或糕点。

这燕麦片我也会买，要说好吃又简单的做法要数燕麦牛奶粥了，这个还是我作为营养师非常推崇的一个早餐，燕麦营养丰富，饱腹感强，还有助于降血糖，但买回来的燕麦片一定要煮得久一点，煮到很粘稠，有助于降血糖的作用才会更好些。

燕麦牛奶粥的做法很简单，将燕麦片煮到粘稠状，煮好后趁热加入牛奶即可。

吃的时候为了口感更好营养更丰富，可以加一点坚果类，肠胃功能好的可以加水果。

燕麦还有个非常好吃的做法，就是把燕麦做成零食，果干燕麦片。

将燕麦片提前泡一泡，这样易于熟，然后加入切碎蔓越莓干、葡萄干，还有将苹果切成小丁一起加入拌匀，放入烤箱烤到燕麦熟透即可。

可以根据自己口味加入少许糖或蜂蜜拌匀后烤，叶子不喜欢加糖，因为配料本身的甜味能带来香甜口感，烤的时候要注意观察，数了即可，当时烤出来有些湿，放一放就干了，不要烤糊了。

以上燕麦的吃饭以及更多吃法在叶子的微信公众号里都有，微信公众号：叶子的小厨，欢迎关注，有任何疑问都欢迎在那里留言，叶子会一一解答。

叶子，国家一级营养师，美食作家，传递正能量，每天分享简单营养美味美食。

燕麦片怎么吃

燕麦片可以配搭不同食材制作成多种不同的美味食品，以下是几种简单的吃法供您参考：

1.燕麦粥：将燕麦片和适量的水一同放入锅中，慢火煮至燕麦熟软变成粥状，加入适量的蜂蜜或者其他喜欢的甜味调料，更加美味健康。

2.烤燕麦片布丁：将燕麦片、牛奶、鸡蛋、香草精和白砂糖混合在一起，倒入烤盘，烤箱中烘烤至酥脆即可。

3.燕麦片饼干：将燕麦片、小麦粉、蜂蜜、牛奶、葡萄干混合在一起，搓成少许盘状，在烤箱中烘烤至脆脆的饼干。

4.燕麦片蒸鸡肉：将燕麦片用滚水煮至煮熟，取出后拌入鸡胸肉片中蒸熟即可。

5.燕麦片果仁早餐：将燕麦片烤香，拌入果仁以及蜂蜜，与爱酪奶搭配食用，营养又美味。

希望这些吃法能够给您带来一些启发，让您可以更喜欢食用燕麦片，也能够享受到燕麦片的营养。

麦片怎么吃最好吃

麦片的吃法：1.速食麦片热水或煮熟牛奶冲泡；2.加入米饭或芝麻糊中吃；3.做成营养粥。

最简单的就是可以即时冲泡的速食麦片了，这种麦片营养成分很高，在上班族或者学生中是很受欢迎的。可以用热水或者是煮熟的牛奶冲泡，也可以在锅中煮，加入自己喜欢的食物，比如说鸡蛋或者牛奶，但是切忌不可煮时间过长，几分钟就可以，防止营养成分的流失。

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