其实青菜便当怎么弄好吃的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解外出便当带什么比较好，因此呢，今天小编就来为大家分享青菜便当怎么弄好吃的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
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外出便当可以根据个人口味和饮食习惯而定，但以下是一些常见的选择：
1.三明治：可以加入多种蔬菜、肉类和酱汁，容易携带和食用。
2.沙拉：可以用各种水果、蔬菜、酱汁和肉类混合，是一个健康的选择。
3.水煮鸡胸肉：煮好的鸡胸肉可以切片或切块，结合蔬菜和米饭一起装入便当。
4.寿司：可以在家做好寿司，藏在便当盒里，很方便。
5.鹌鹑蛋盒子：在外面买一份鹌鹑蛋盒子，放在便当盒里，非常美味。
希望这些建议可以帮助你选择适合自己的便当。
无论是什么季节放蔬菜、和海鲜类食品在保温盒里都会出现变黄和变质的情况出现，这是不可避免的，或者你可以选择不放叶菜类的蔬菜
（如：生菜、菜心、波菜。。。），可以选择放茎菜类的
（如：芥兰、芥菜、紫甘蓝、绿色的菜花、大白菜。。。），在煮的时候放点油和白糖，这些没有那么容易变黄，至于海鲜类的最好还是不要放在保鲜盒容易变质，肠胃不好的人吃后很容易会拉肚子。
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包菜，是非常常见的蔬菜，不是用来清炒就是当配菜使用。湘菜系的手撕包菜，是我见过的最拿包菜当回事，也是我吃过最好的包菜。红白相间，色泽艳丽，麻辣鲜香，爽脆清甜，非常下饭。
手撕包菜①用手将包菜撕成不规则小块，清洗干净，沥干水分，干辣椒剪成段，蒜切片，五花肉事先放冰箱冷冻一会儿，这样切出的片不容易肥瘦分离，切薄片；
②锅中放入少许食用油，开小火，放入五花肉煸炒出油，至两面肉质收缩微微金黄，放入辣椒、蒜片，转中火煸出香味，放入包菜翻炒，加入料酒、生抽、香醋、白糖，继续翻炒至包菜变软，转大火收汁，放入鸡精、胡椒粉，翻炒均匀，即可出锅。冬天的时候，餐桌上架个干锅，让包菜持续加热，更是美不可言，巴适的很。
无论是什么季节放蔬菜、和海鲜类食品在保温盒里都会出现变黄和变质的情况出现，这是不可避免的，或者你可以选择不放叶菜类的蔬菜
（如：生菜、菜心、波菜。。。），可以选择放茎菜类的
（如：芥兰、芥菜、紫甘蓝、绿色的菜花、大白菜。。。），在煮的时候放点油和白糖，这些没有那么容易变黄，至于海鲜类的最好还是不要放在保鲜盒容易变质，肠胃不好的人吃后很容易会拉肚子。
关于青菜便当怎么弄好吃到此分享完毕，希望能帮助到您。
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