东方园美食水疗会

东方园美食水疗会的详细菜谱如下： 【1】美食篇 食材： - 1只鸭子 - 1根胡萝卜 - 1块洋葱 - 2个大蒜 - 2瓣瓣姜 - 2汤匙生抽 - 1汤匙老抽 - 1汤匙料酒 - 1汤匙白糖 - 1汤匙盐 - 1/2茶匙鸡精 - 1/4茶匙白胡椒粉 - 1/4茶匙植物油 制作流程：

1.将鸭子洗净，切成大块，放入开水中焯水，捞出后用清水冲洗干净备用。
2. 将胡萝卜、洋葱、大蒜、姜切成均匀的小块。
3. 热锅凉油，放入大蒜、姜炒香。
4. 加入洋葱、胡萝卜继续翻炒。
5. 加入鸭子块，煸炒均匀。 6. 加入生抽、老抽、料酒、白糖、盐、鸡精、白胡椒粉，翻炒均匀。 7. 加入适量的水，淹没鸭子块，大火烧开后转小火煮2小时左右。 8. 收汁，让鸭子块入味，即可装盘。 适合人群： 这道菜适合所有人群食用，尤其是喜欢美食和旅游的人。 禁忌：

1.鸭子属于咸水禽，所以需要注意控制盐的摄入量。
2. 感冒、发烧、腹泻、肝病等疾病患者不适合食用。 【2】水疗篇 食材： - 1个猪腰子 - 1根黄瓜 - 1个橙子 - 1个柠檬 - 1杯清水 - 1汤匙蜂蜜 - 1/2茶匙盐 - 1/4茶匙黑胡椒 - 1/4茶匙白胡椒 制作流程：

1.将猪腰子洗净，切成块，放入清水中焯水，捞出后用清水冲洗干净备用。
2. 将黄瓜和橙子都切成均匀的小块。
3. 将柠檬切成薄片。
4. 将蜂蜜、盐、黑胡椒、白胡椒混合在一起，搅拌均匀。
5. 将调好的蜂蜜盐黑胡椒混合物倒入水中，搅拌均匀。 6. 将猪腰子块放入水中，浸泡20分钟。 7. 取出猪腰子块，用清水冲洗干净。 8. 将水疗中心提供的按摩服务进行完毕，即可享用美食和按摩。 适合人群： 这道菜适合所有人群食用，尤其是喜欢水疗和美食的人。 禁忌：

1.孕妇、哺乳期妇女和患有心脏病等疾病的人不适合食用。
2. 患有脚气、脚臭和皮肤疾病的人不适合食用。