深圳 美食派

深圳是一座美食之都，这里有许多不同口味的菜肴供人们品尝。今天，我们将介绍一款深圳美食派的代表——港式早茶。 制作流程：

1.准备食材：茶叶、虾、瘦肉、鸡蛋、葱花等。
2. 将虾去壳去头，瘦肉切成薄片，鸡蛋打散备用。
3. 将茶叶用开水泡软，茶具中加入茶包。
4. 在茶壶中加入打散的鸡蛋，倒入茶水中浸泡。
5. 将浸泡好的茶汁倒入茶杯中，加入适量葱花和虾片。 6. 准备蒸锅，将瘦肉片和鸡蛋片放在蒸锅上。 7. 将蒸锅放入水中，用大火蒸10分钟。 8. 将蒸好的瘦肉和鸡蛋取出，加入葱花和虾片。 9. 将茶杯中的茶汁倒入早茶杯中，再加入适量牛奶。 适合人群： 这道菜适合所有人群食用，尤其是小孩子和老年人。茶叶具有提神醒脑、抗氧化等作用，鸡蛋则富含蛋白质和营养物质，瘦肉片和葱花则提供丰富的口感。 禁忌：

1.茶叶中含有咖啡因，过量饮用会导致失眠、心悸等不适症状。
2. 鸡蛋不宜与茶叶同时食用，会凝固成块状，难以消化。
3. 茶叶中含有氟元素，过量摄入会影响牙齿健康。 深圳港式早茶是一道美味又健康的早餐，适合所有人群食用。但需要注意的是，茶叶和鸡蛋都不宜过量食用，老年人和小孩需要适量食用。