芦笋怎么弄好吃宝宝吃的(宝宝2岁辅食芦笋的做法)

本篇文章给大家谈谈芦笋怎么弄好吃宝宝吃的，以及宝宝2岁辅食芦笋的做法对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。

本文目录

1. 芦笋水饺怎样做最好吃
2. 宝宝可以吃芦笋吗
3. 宝宝2岁辅食芦笋的做法
4. 2岁宝宝牛排做法

芦笋水饺怎样做最好吃

材料：虾仁250克，芦笋300克，木耳100克，鸡蛋1只，辣椒段，、葱、姜、蒜、盐、干淀粉、味精、料酒等适量。

做法：

1、先把虾仁去壳，找一个小盆，把剥好的虾仁放进去，倒进去1小勺盐、2小勺干淀粉，用手轻轻地搅拌均匀，一会儿后打开水龙头，把干淀粉冲干净，捞出虾仁，沥干水分，

2、往洗好的虾仁放点盐、味、胡椒粉、料酒搅拌均匀，磕一个蛋清进去，放点干淀粉，继续轻轻地搅拌均匀；

3、芦笋去根部的老皮切段，木耳发好撕片，干辣椒切段，葱切片，姜蒜切末；

4、锅烧热，倒入凉油，放入虾仁，待锅里有声音了，虾仁周围也有气泡上来，这时候，你用筷子轻轻地把油里的虾仁扒散，等虾仁都变红了，芦笋放进去，然后再一起捞出，控净余油，待用；

5、锅里少放点油，下辣椒段、葱、姜、蒜炒出香味后，放入木耳，紧接着，放入刚才划好油的虾仁和芦笋，翻勺，烹料酒，下盐、味精、胡椒粉，放点开水，不要多，然后用水淀粉勾芡就可以了，最后，淋点香油；

6、剁馅包饺子

宝宝可以吃芦笋吗

芦笋还有丰富的维生素，膳食纤维以及矿物质，是可以给宝宝食用的。

但是跟刚开始添加辅食的宝宝是不可以吃芦笋的，因为刚刚开始添加辅食的宝宝消化能力比较弱，吃芦笋可能引起宝宝出现腹胀，消化不良的情况。在宝宝十个月以后就可以把芦笋作为辅食，由少到多的添加。

宝宝2岁辅食芦笋的做法

1、食材：

莴笋1根、基围虾3两、蒜2头、姜2片、、料酒1汤勺、生粉1茶勺、油、盐、味精各适量。

2、做法：

（1）基围虾去壳去头尾去虾线剥出鲜虾仁，用料酒、盐、生粉腌片刻。

（2）坐锅，下虾仁滑炒

（虾仁在锅中一变色，立马关火，保证虾仁鲜嫩），盛起。

（3）锅中留底油，下蒜姜爆香，后放莴笋丁翻炒一下。

（4）待锅中莴笋丁色变深绿，放盐味精调味关火。

（5）最后放虾仁，依靠锅中余温把二者味道结合起来。

2岁宝宝牛排做法

橄榄油润一下锅底

放入儿童牛排，表面再刷一层橄榄油

大火煎3分钟，每隔1分钟翻面一次

盛入盘中

芦笋切段煎熟，表皮微皱即可

盛入盘中挤上黑胡椒汁即可食用

关于芦笋怎么弄好吃宝宝吃的和宝宝2岁辅食芦笋的做法的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。