【美食物语：骗】

一、食材准备

1.生骗我：100克生骗我需要准备，新鲜的猪肉，去掉筋膜和脂肪，切成薄片。
2. 切骗我：准备100克切骗我，需要准备新鲜的猪肉，切成薄片。
3. 骗我骗我：准备100克骗我骗我需要准备，新鲜的猪肉，切成薄片。

二、制作流程

1.骗我骗我：将切好的猪肉片放入碗中，加入适量的生抽、料酒、盐、淀粉搅拌均匀腌制15分钟。
2. 切骗我：将腌制好的猪肉片放入热锅中，煎至两面金黄，取出备用。
3. 生骗我：将锅中的余油倒出，放入葱姜蒜爆香，加入骗我骗我，煸炒均匀。
4. 骗我骗我：加入适量的清水，放入煎好的猪肉片，加入适量的糖、鸡精，煮至汤汁浓稠即可。

三、适合人群

1.年轻人：这道菜适合年轻人食用，能够增强体力，提高免疫力。
2. 孕妇：这道菜对于孕妇来说非常有好处，能够增加胎儿的营养。
3. 老年人：这道菜能够帮助消化，缓解便秘。

四、禁忌

1.骗我骗我：这道菜不要过量食用，否则容易影响睡眠质量。
2. 切骗我：这道菜不要和碱性食物一起食用，否则容易影响口感和营养。
3. 生骗我：这道菜不要和冷食一起食用，否则容易影响消化。