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大家好，老南瓜做汤怎么弄好吃窍门相信很多的网友都不是很明白，包括老南瓜怎么熬汤也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于老南瓜做汤怎么弄好吃窍门和老南瓜怎么熬汤的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
本文目录
清水南瓜汤是一道清淡而营养丰富的汤品，下面是一种简单的制作方法：
材料：
-南瓜：适量
-洋葱：适量
-大蒜：适量
-鸡精或其他调味料：适量
-盐和胡椒粉：适量
-水：适量
步骤：
1.将南瓜切开，去皮去籽，切成小块备用。
2.洋葱和大蒜切碎备用。
3.准备一个大汤锅，加入适量的清水，大火煮沸。
4.将切好的南瓜块放入煮沸的水中，回到开锅后继续煮熟，约10-15分钟，直到南瓜变软。
5.煮沸的过程中，加入洋葱和大蒜，一起煮熟。
6.关火后，用搅拌器或搅拌棒将南瓜、洋葱和大蒜搅拌成糊状，搅拌均匀。
7.把搅拌好的南瓜糊重新倒入汤锅中，再次加热，煮沸。
8.在煮沸的过程中，根据个人口味加入适量的鸡精或其他调味料，调味。
9.汤煮沸后调至小火，加入适量的盐和胡椒粉，根据个人喜好适量调整。
10.继续煮5分钟左右，使食材充分溶解入味。
11.关火，将南瓜汤盛入碗中即可享用。
这样，一碗简单而营养的清水南瓜汤就做好了。根据个人口味，也可以根据需要加入一些其他调料，如牛奶、辣椒粉等，增加口感的多样性。
热水。
热水入锅，其营养成分损失会更少。南瓜营养丰富，带有木薯淀粉、蛋白、胡罗卜素、维生素b2、维他命C和钙、磷等成分。南瓜是人类栽培较古老的作物之一，种植历史久远，南瓜抗逆性强，种类繁多，适应性强，地域分布广，高产耐贮，果实形状、大小、品质各异，果色缤纷多彩
一、南瓜红枣汤
主料：南瓜150克
辅料：红枣10粒
配料：冰糖适量
1.准备好所有的食材。
2.红枣用清水浸泡10分钟洗净褶皱中灰土。
3.南瓜去皮切块。
4.砂锅中加入适量的清水放入红枣煮上15分钟。
5.已经闻到枣香味加入南瓜和冰糖继续煮至。
6.直到南瓜绵软即可关火。
二、玉米南瓜排骨汤
主料：玉米1根、排骨2根、南瓜380克
辅料：盐巴适量
1.：玉米1根南瓜380克排骨2根生姜4片调料：盐巴适量
2.把材料类洗净备用
3.砂锅内倒入纯净水，倒入洗净的排骨段。
4.放入生姜片
5.放入玉米断和南瓜片，开大火待汤汁烧开转小火撇去浮沫炖100分钟
6.放入盐巴调好味道就可以上桌了。
三、干鲜百合南瓜汤
主料：南瓜250g、鲜百合2颗、干百合25g、玉米1根
辅料：盐适量、红枣3个、生姜2片
1.材料；
2.干百合稍浸泡；
3.玉米切段；
4.除南瓜和鲜百合外，所有材料下锅加清水5碗，大火烧开后转文火煲1个小时；
5.南瓜去皮切块；百合掰开洗干净；
6.加入南瓜和鲜百合再煲半个小时，就可以下盐喝汤了。
四、南瓜鲜蔬浓汤
主料：南瓜500克、西芹1根、胡萝卜半根、洋葱1/4个、高汤500克
辅料：黄油12克、淡奶油20克、低筋面粉12克
配料：盐适量、白胡椒粉适量
1.准备好所有材料：南瓜，胡萝卜，西芹切片，洋葱去膜后切丁，将法式面酱中的黄油软化后与低筋面粉混合拌匀做成法式面酱。
2.将黄油放入锅中，小火加热。
3.待黄油溶化后放入芹菜和洋葱炒香。
4.再将高汤倒入。
5.中火煮开。
6.倒入南瓜片。
7.将胡萝卜片也加入一起煮。
8.约煮20分钟至蔬菜软烂，关火
9.稍放凉后将煮好的汤料全部倒入料理机中，加入淡奶油和做好的法式面酱一同搅打。
10.打成细腻的泥状后再重新倒回锅中，用中火加热。
11.煮至浓稠时后改小火，调入少许盐及白胡椒粉即可。
12.食用时滴几滴淡奶油用牙签画出花纹装饰一下，更漂亮哈。
五、洋葱南瓜玉米浓汤
主料：南瓜500克、洋葱250克、熟玉米粒适量、牛奶150ML、淡奶油50ML、黄油20克、清水700ML、枸杞适量
辅料：盐适量
1.南瓜去皮、去瓤切成小块；洋葱去皮切成小块。
2.把南瓜块和洋葱块放入豆浆机中，倒入清水。
3.然后倒入牛奶和淡奶油。
4.放黄油。
5.加适量盐
（别弄的太咸了，还是以清甜为主）。
6.盖上豆浆机的盖子，启动‘营养米糊’键，大约十多分钟后浓汤做好，然后把汤倒碗里，加适量熟玉米粒和枸杞就成啦。
南瓜做甜品汤，要好喝一点食材：南瓜500克，牛奶500克，稠酸奶50克。做法：1准备好食材。2南瓜上锅煮熟。3煮好后将水倒掉，用料理棒打成泥。4牛奶煮沸倒入打好的南瓜泥里搅拌均匀。5酸奶装入裱花袋或者一个塑料袋子里，下面剪一个小口，在南瓜汤的中间挤上几圈圆点。6用牙签从圆中间划过就变成了心形。小贴士：牛奶也可以换成部分奶油，喜欢稠的少加些牛奶，喜欢稀的多加点，不过太稀的话就拉不了花了，酸奶要稠稠的那种。
关于老南瓜做汤怎么弄好吃窍门和老南瓜怎么熬汤的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。
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