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思迅美食云：详细菜谱 - 思迅美食云 【序号】

1.食材准备
2. 制作步骤
3. 适合人群
4. 禁忌 【h2】

1.食材准备 思迅美食云提供以下食材： - 猪肉：100克 - 鸡蛋：2个 - 食用油：适量 - 盐：适量 - 生姜：适量 - 大葱：适量 - 料酒：适量 - 生抽：适量 - 老抽：适量
2. 制作步骤 1)将猪肉切成小块，用盐、料酒和生抽腌制15分钟。 2)将鸡蛋打散，加入适量的盐和料酒，搅拌均匀。 3)将腌制好的猪肉放入鸡蛋液中搅拌均匀，使每块肉都裹上鸡蛋液。
3. 适合人群 这道菜适合所有人群食用，尤其是老年人、儿童和素食者。
4. 禁忌 猪肉虽然是一种优质的蛋白质来源，但是它也是一种高热量、高脂肪的食物。因此，如果身体存在消化不良、肥胖、高血压等健康问题，应该适量食用。同时，由于鸡蛋中含有胆固醇，所以胆固醇高的人群应该减少食用。