美食主播死了

最近，一位美食主播因为意外而不幸去世，这个消息引起了广泛关注。虽然美食主播在给观众带来美食享受的同时，也承担着一定的风险和责任，但是并不是所有的美食主播都会因为意外而去世。

制作流程

我们将从制作流程开始介绍。这道菜是一道美味的川菜，名叫“水煮鱼”。下面是制作步骤： 材料： - 鱼片

(草鱼或鲶鱼) 250 克 - 豆芽 100 克 - 青蒜 50 克 - 老姜 20 克 - 大葱 10 克 - 辣椒面 10 克 - 花椒 10 克 - 食用油 适量 - 盐、糖、鸡精 适量 步骤：

1.将鱼片用料酒、盐、鸡精、淀粉腌制 15 分钟。
2. 豆芽焯水备用。
3. 老姜、大葱切段备用。
4. 辣椒面、花椒备用。
5. 热锅凉油，放入姜蒜煸炒出香味，加入豆芽、青蒜、盐、糖、鸡精，翻炒均匀。 6. 加入鱼片、辣椒面、花椒，翻炒均匀。 7. 加入适量的水，大火煮开后转小火煮 10 分钟。 8. 最后加入鸡精调味，翻炒均匀即可。

适合人群

这道菜适合所有人食用，尤其是老年人、儿童、孕妇和患有高血压、心脏病等疾病的人群。但是，对于有过敏史的人来说，这道菜可能会引起过敏反应，因此在食用前最好先咨询医生。

禁忌

1.豆芽中含有蛋白质和纤维素，容易引起消化不良。
2. 鱼片富含蛋白质和钙，但是过量食用可能会引起钙流失。
3. 辣椒和花椒的辣度和麻度较大，对于味觉敏感的人来说可能会引起不适。

总结

虽然美食主播的意外去世让人感到遗憾，但是我们不能因此就放弃美食。这道菜虽然有一定的风险，但是它的美味和营养也是无法替代的。在制作这道菜时，我们应该注意安全和健康，适量食用，享受美食的乐趣。