神山周边美食
(1) 松茸炖鸡汤
材料:
- 500克松茸
- 2只鸡
- 2颗大葱
- 2块姜
- 10瓣蒜
- 2块干辣椒
- 1块八角
- 2个香叶
- 2汤匙料酒
- 1汤匙生抽
- 1汤匙老抽
- 1汤匙白糖
- 1汤匙盐
- 适量清水
制作流程:
1.将鸡洗净,切成块,放入热水中焯水,去除血沫,捞出备用。
2. 将松茸用清水泡发,去除杂质,洗净备用。
3. 将大葱切段,姜切片,蒜切末,干辣椒切段,八角和香叶备用。
4. 热锅凉油,加入葱姜蒜煸炒出香味,加入干辣椒和八角煸炒。
5. 加入鸡块煸炒,煸炒至鸡肉变色。
6. 加入料酒、生抽、老抽、白糖和盐,翻炒均匀。
7. 加入适量清水,放入泡发好的松茸,大火烧开后转小火炖煮1小时左右,直到鸡肉和松茸熟透即可。
适合人群:
这道菜适合所有人群食用,特别是老年人、孕妇和小孩。松茸富含蛋白质、维生素C和多种氨基酸,具有提高免疫力和抗氧化作用,对增强身体免疫力和预防感冒有很好的作用。鸡肉则富含蛋白质和氨基酸,能够增强身体的抗病能力。
禁忌:
松茸是一种比较贵重的食材,因此在食用时需要注意保存和烹饪方法。如果保存不当或烹饪不当,可能会产生不良反应,如食物中毒。另外,对于某些人群,如过敏者、小孩、老年人等,需要注意食用。
(2) 日式照烧鸡肉
材料:
- 500克鸡肉
- 2个葱
- 1块姜
- 1个蒜
- 2汤匙料酒
- 1汤匙生抽
- 1汤匙老抽
- 1汤匙白糖
- 1汤匙盐
- 1汤匙黑胡椒粉
- 适量清水
制作流程:
1.将鸡肉切成块,放入热水中焯水,去除血沫,捞出备用。
2. 将葱切段,姜切片,蒜切末,干辣椒切段,八角和香叶备用。
3. 热锅凉油,加入葱姜蒜煸炒出香味,加入料酒、生抽、老抽、白糖和盐,翻炒均匀。
4. 加入适量清水,放入焯水后的鸡肉,大火烧开后转小火炖煮10-15分钟,直到鸡肉熟透。
5. 最后加入黑胡椒粉,翻炒均匀即可。
适合人群:
这道菜适合所有人群食用,特别是老年人、孕妇和小孩。鸡肉富含蛋白质和氨基酸,能够增强身体的抗病能力。
禁忌:
由于日式照烧鸡肉的做法比较独特,因此在食用时需要注意一些事项。如果鸡肉没有煮熟,可能会导致食物中毒。另外,对于某些人群,如过敏者、小孩、老年人等,需要注意食用。
(3) 芝士烤鸡腿
材料:
- 500克鸡腿肉
- 2块葱
- 1块姜
- 1个蒜
- 2汤匙料酒
- 1汤匙生抽
- 1汤匙老抽
- 1汤匙白糖
- 1汤匙盐
- 1汤匙黑胡椒粉
- 2片芝士
- 适量清水
制作流程:
1.将鸡腿肉切成块,放入热水中焯水,去除血沫,捞出备用。
2. 将葱切段,姜切片,蒜切末,干辣椒切段,八角和香叶备用。
3. 在鸡腿肉上撒上盐、黑胡椒粉和芝士,腌制20分钟左右。
4. 将腌制好的鸡腿肉放入烤盘中,放入预热至200°C的烤箱中烤15-20分钟,直到鸡肉熟透。
5. 最后将芝士均匀地覆盖在鸡肉上,继续烤5-10分钟,直到芝士融化即可。
适合人群:
这道菜适合所有人群食用,特别是老年人、孕妇和小孩。鸡肉富含蛋白质和氨基酸,能够增强身体的抗病能力。
禁忌:
由于芝士有一定的刺激性,因此在食用时需要注意控制量。对于某些人群,如过敏者、小孩、老年人等,需要注意食用。