新鲜蚕豆放辣椒怎么弄好吃 新鲜蚕豆的吃法和做法

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本文目录

  1. 十三香蚕豆的正宗做法
  2. 新鲜蚕豆的吃法和做法
  3. 新鲜胡豆怎么做炒好吃
  4. 带皮蚕豆的家常做法

十三香蚕豆的正宗做法

原料:鲜蚕豆300克,蒜子50克,小葱20克。

调料:食用油150克,盐5克,鸡精2克,蒸鱼豉油5克,十三香2克,干辣椒段少许。

香料:八角,桂皮,香叶各少许。

第一步:蚕豆洗净后要用牙签扎孔。

第二步:锅里放少许清油,将葱白段,蒜子两粒,香料放入炒一下后,加水煮开,放入盐,鸡精,十三香,再加入蚕豆煮开后改中火再煮2分钟就立即关火,就这样浸泡30分钟。

第三步:将剩余的蒜子,葱叶,切成末。

第四步:将泡好的蚕豆捞出,稍微带一点点水,倒入蒸鱼豉油搅拌均匀,并放入干辣椒,蒜末,葱末。

第五步:起锅倒入食用油,烧至6成油温后

(用筷子插入油中,筷子旁边会有大的泡泡就是6成油温),将油倒浇在蚕豆上,并及时将葱末,蒜末,搅拌均匀即可。

新鲜蚕豆的吃法和做法

韭菜炒蚕豆:

1,蚕豆剥去外面的硬壳,用清水洗干净控水。

2,将韭菜摘洗干净,切成长段,干辣椒清洗一下,切成小段。

3,热锅凉油,放入辣椒段进去炒香,倒入控过水的蚕豆,加入生抽翻炒片刻。

4,倒入适量热水,加盖焖煮5分钟,煮至蚕豆绵软,大火收汁。

5,接着倒入韭菜段翻炒均匀,加少许盐,鸡精翻炒至韭菜断生,即可装盘。

新鲜胡豆怎么做炒好吃

做法步骤

把新鲜胡豆剥出来

步骤2?

装盘洗干净

步骤3?

锅中烧水把胡豆先煮熟

步骤4?

捞出

步骤5?

锅中倒油炒蒜沫加入胡豆炒香

步骤6?

加酱油入味出锅

步骤7?

撒点辣椒面更提味

带皮蚕豆的家常做法

材料:蚕豆

(带皮)500克

红尖椒1个

尖椒1个

香菇2朵

食盐1/2小勺

酱油1大勺

葱5克

蒜5克

水淀粉1大勺

水适量

植物油2汤匙

高汤1小勺

白糖少许

做法

a、新鲜蚕豆去掉外皮和内皮洗净,青红尖椒和香菇洗净切成片备用

b、炒锅倒油烧热,油温5成热下葱蒜末爆香

c、倒入蚕豆和香菇片翻炒几下

d、倒入适量清水,加盐、浓缩高汤、白糖大火煮滚,改成中火煮至蚕豆软烂熟透,锅中剩余少许汤汁

e、倒入青红尖椒,加酱油调味炒匀,略煮片刻即可

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