西岭美食街,位于深圳市西部的西岭社区,以其独特的口味和良好的口碑而闻名。今天,我们将介绍一道西岭美食街的经典菜肴——西岭烤鱼。
【西岭烤鱼】
制作流程:
所需材料:
- 烤鱼:选用新鲜的草鱼或鲶鱼
- 调料:葱姜蒜、香菜、辣椒、豆瓣酱、生抽、老抽、料酒、醋等
制作步骤:
1.将草鱼或鲶鱼去鳞、去内脏、去头尾,切成约3-4厘米见方的块,用料酒、盐、姜片腌制20分钟左右;
2. 切好葱姜蒜和香菜备用;
3. 热锅凉油,放入葱姜蒜爆香,加入豆瓣酱、辣椒、生抽、老抽、料酒、醋等翻炒均匀;
4. 将腌制好的鱼块放入锅中,煎至两面金黄;
5. 加入适量的水,水量以刚好没过鱼块为准,再加入葱姜蒜、香菜等调味料,盖上锅盖,转小火慢慢炖煮15-20分钟左右,直至汤汁浓稠;
6. 烤鱼的过程中可以准备其他配菜,如豆腐、蔬菜等,可以根据个人口味随意搭配。
适合人群:
这道菜适合所有人群食用,特别是喜欢烤鱼和美食的人。但由于烤鱼会烤制出一些油脂,因此建议适量食用,以免油腻。
禁忌:
1.烤鱼时不宜添加过多的盐,否则会影响口感和营养价值;
2. 烤鱼时不宜使用过多的油,否则会影响健康;
3. 烤鱼时不宜添加过多的调料,以免影响鱼肉本身的味道。
西岭美食街的西岭烤鱼,不仅美味可口,而且营养丰富,是一道非常适合大众的美食。如果想尝试这道美味的菜肴,不妨去西岭美食街品尝一下。