很多朋友对于木瓜怎么弄好吃又简单和木瓜怎么吃好吃最简单做法不太懂,今天就由小编来为大家分享,希望可以帮助到大家,下面一起来看看吧!
本文目录
1、木瓜直接生吃
木瓜最简单的吃法就是直接生吃,把木瓜去皮后,切开再去籽,洗干净,这样可以保留木瓜中的营养成分不被破坏,是一种十分健康有营养的吃法。
注意:由于木瓜含有较多的有机酸和单宁,在生吃的时候会感觉到生涩,一般较难以下咽,所以这时候我们可以加点酸奶或者蜂蜜,这时候口味更佳。
食材准备:木瓜1个、蜂蜜适量、水。
步骤一:木瓜清洗干净,把木瓜削皮,去掉内瓤和籽,然后切片,备用。
步骤二:将木瓜放入炖锅中,加适量水,先用大火煮开,再改用中火继续炖煮半个小时。
木瓜牛奶:
材料:木瓜360克,鲜牛奶两杯,白砂糖适量,碎冰块适量。
做法:
1.选取新鲜熟透木瓜,去皮、去核,切成大块状,备用。
2.将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰一齐放入果汁机中,打碎成浓汁,即可饮用。
1.
准备木瓜50克,银耳50克,糯米10克,放入盆中加清水浸泡1小时,淘洗干净放入砂锅,加入纯净水2L,冰糖15克,大火烧开,小火熬煮1小时即可。
2.
准备木瓜50克,蒲桃20克,杏干2克,放入盆中加清水浸泡1小时,淘洗干净放入砂锅,加入纯净水2L,冰糖50克,大火烧开,小火熬煮1小时即可。
3.
准备木瓜50克,山药50克,红豆10克,放入盆中加清水浸泡1小时,淘洗干净放入砂锅,加入纯净水2L,冰糖25克,大火烧开,小火熬煮1小时即可。
4.
准备木瓜150克,莲子50克,梨肉10克,放入盆中加清水浸泡1小时,淘洗干净放入砂锅,加入纯净水2L,白糖15克,大火烧开,小火熬煮1小时即可。
5.
准备木瓜50克,薏米50克,红枣10克,放入盆中加清水浸泡1小时,淘洗干净放入砂锅,加入纯净水2L,蜂蜜15克,大火烧开,小火熬煮1小时即可。
6.
准备木瓜50克,糯米10克,放入盆中加清水浸泡1小时,淘洗干净放入砂锅,加入纯净水2L,红糖20克,大火烧开,小火熬煮1小时即可。
关于木瓜怎么弄好吃又简单到此分享完毕,希望能帮助到您。