月子菜心怎么弄好吃窍门？坐月子排骨春菜粥的做法

今天给各位分享月子菜心怎么弄好吃窍门的知识，其中也会对坐月子排骨春菜粥的做法进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录

1. 坐月子排骨春菜粥的做法
2. 适合月子青菜小米粥家常做法
3. 月子早餐怎么做简单又好吃
4. 月子中心月子餐菜单

坐月子排骨春菜粥的做法

主料

猪排骨

500克

春菜

200克

大米

300克

辅料

盐

适量

步骤

1.准备食材

2.排骨洗净入砂锅加水煮开，转小火熬煮30分钟，春菜洗净切碎

3.大米淘洗干净入锅与排骨同煮

4.加入春菜搅拌均匀，煮开后转小火熬煮

5.煮至大米软烂，汤浓稠时加入盐调味既可

适合月子青菜小米粥家常做法

用料：小米适量，小白菜两棵，盐适量

做法：

1.小米提前淘洗干净，水泡一会。

2.砂锅放上适量清水，大火烧至锅里咕咚作响时放入小米

3.大火烧开，盖盖并留一细缝，改小火熬

4.小白菜洗净切成细末

5.熬至小米粥开花，粥变浓稠，将小白菜末倒入，加少许盐，关火盖盖焖一会就OK了。

月子早餐怎么做简单又好吃

一般月子早餐还是以清淡易消化为主，所以杂粮粥是少不了的主食，然后搭配面食的小肉包，或者碳水的荞麦面包，三明治，再配上浓浓的纯牛奶，还有一些果蔬就基本差不多了，营养也比较全面

月子中心月子餐菜单

午餐：清蒸鲈鱼、牡蛎炒白菜、淮山炒秋葵、虫草花百合炒鸡肉、陈皮瘦肉汤、小米加白米饭

（第一阶段主要以清淡为主）

下午茶：紫米羹、淮山、炖蛋白、蒸苹果

晚餐：淮山炒猪肉、胡萝卜玉米瘦肉汤、西葫芦炒鸡丁、青菜、紫米杂粮饭

宵夜：花生、杂粮粥、热牛奶

好了，关于月子菜心怎么弄好吃窍门和坐月子排骨春菜粥的做法的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！