月子猪脚汤怎么弄好吃 月子餐猪蹄汤怎么做

大家好,关于月子猪脚汤怎么弄好吃很多朋友都还不太明白,不过没关系,因为今天小编就来为大家分享关于月子餐猪蹄汤怎么做的知识点,相信应该可以解决大家的一些困惑和问题,如果碰巧可以解决您的问题,还望关注下本站哦,希望对各位有所帮助!

本文目录

  1. 坐月子炖猪蹄的做法
  2. 月子下奶猪蹄汤怎么做
  3. 月子餐猪蹄汤怎么做
  4. 产妇猪蹄子怎么炖好吃

坐月子炖猪蹄的做法

食材:猪蹄500克、黄豆30克、盐5克、姜10克、葱10克。

1、首先我们提前把黄豆浸泡1个小时以上,把黄豆都泡开备用。

2、猪蹄用清水洗净,切成大块,锅中加水,凉水把猪蹄下锅,煮3分钟去除血水,捞出洗净备用。

3、取一个砂锅,倒入焯好水的猪蹄,黄豆30克、葱段10克、姜片10克,加入清水没过猪蹄

(尽量多加一些)。

4、砂锅开大火烧开后,转小火炖1个小时后加盐5克,再煮20分钟。

月子下奶猪蹄汤怎么做

食材:猪后蹄1只、丝瓜300克、豆腐250克、香菇30克、姜5片、盐少许,红枣30克、黄耆、枸杞子各12克,当归5克

1.香菇洗净泡软去蒂,丝瓜去皮洗净切块,豆腐切块备用

2.猪前蹄去毛洗净剁块,入开水中煮10分钟,捞起用水冲净,黄耆、当归放入过滤袋中备用

3.锅内入药材、猪蹄、香菇、姜片及水10杯,以大火煮开后,改小火煮至肉熟烂

(约1小时),再入丝瓜、豆腐续者5分钟,最后加入盐调味即可

月子餐猪蹄汤怎么做

猪蹄含有丰富的胶原蛋白,不但营养丰富,有助于孕妇补充营养同时也给胎儿补充营养,下面娟子就来介绍一道猪蹄汤的具体制作方法;

黄豆、猪蹄、生姜、枸杞、花生油、盐

1;黄豆提前洗净浸泡1个小时左右

2;把猪蹄洗净切块备用

3;猪蹄放入锅中灼2-3分钟,灼掉血水,捞出,洗净

4;砂锅中放入猪蹄、黄豆和生姜,一次性加入清水

5;烧开后转文火,煲约1.5小时后,加入泡好枸杞

6;继续煲30分钟左右

7;加入适量花生油和盐调味即可

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产妇猪蹄子怎么炖好吃

用料:猪蹄2只、黄豆300克、花生1小把、盐适量、料酒3勺、姜1块

1、把猪蹄冷水下锅,焯水后倒掉焯烫猪蹄的水。

2、黄豆提前泡发,姜要多放而且去皮切片,花生一把,紫皮花生会把汤的颜色弄红。

3、然后把炒好的猪蹄一一放入炖锅里即可。

4、最后加入所有食材,多放一些水,煲上三个小时。

5、到时间后,捞出猪蹄和花生可以吃了。

小贴士

1、猪蹄一定要焯水,料酒得放,否则会有一种腥臊味道。

2、猪蹄汤还可以放玉米,胡萝卜等。

3、这道汤对产妇特别下奶,没生孩子的成人很补益气血。

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