大家好，自助餐该怎么弄好吃呢相信很多的网友都不是很明白，包括自助餐怎么配料好吃也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于自助餐该怎么弄好吃呢和自助餐怎么配料好吃的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
本文目录
你好，很高兴为你作答。
吃自助餐，可以自己的喜好去选取各种菜品，不区分热菜冷菜，饭后还可以享受各式各样的甜点，可以满足每个人的饮食要求。
而且吃自助餐，你不用为了吃饭时没有照顾好同伴，落埋怨。自己想吃自己去加就好了，多少随意，反正钱就这么多，你吃也是这么多，你不吃也是这么多。所以我请朋友吃饭，如果是关系到一定程度的朋友，我都请自助餐。
还有一点是自助餐里面的种类很多而且数量不限，所以对于有些是大胃王或者是爱吃的人，都可以尽情的吃了。
说起自助餐，那可是让我们又爱又恨。爱在我们可以随意享用那些”天价”美食，充分满足我们对美食的渴望；恨在每次吃完自助餐，要么搞的肠胃难受好几天，要么就对自己的体重表示充分的担忧。那么面对这种自助餐的诱惑，我们应该怎么吃能更健康一点呢？
首先，我们应该对自助餐提供的所有菜品有一个充分的了解。
当以自取的方式取餐时，不妨先多转两圈，看看哪些是特别想吃的，哪些是平时吃不着的，哪些是可有可无的。自己心里有数之后，不会胡乱选择，我们就可以少吃很多本来也不那么想吃的东西。
当吃点菜形式的自助餐时，首先也是多看几次菜单，心里大概有个数，同时每次一定向服务员要最小份，这样可以避免在试吃的时候就把自己吃的过饱。
其次，吃自助的时候我们应该适当放慢进餐速度。面对这么多高档的食材，狼吞虎咽本就是种浪费，慢慢的吃不仅能够享受食材特殊的味道，更能够让我们的饱感出现的恰到好处，不会出现吃到十二分饱这种极度难受的情况。
最后也是最重要的一点，想要健康的吃自助一定要抱着一个良好的心态。如果您总是觉得花了这么多钱，一定要吃到赚回来，那最终的结果只能是把自己撑得要命。我们吃自助是为了以合理的价格吃到平时不容易吃到的美味，抱着这种心态慢慢享受美味，自助会变成一种享受，而非精神上的痛苦。
当然，健康的吃自助还要考虑合适自己价位的餐厅，或者合理的优惠途径
（比如团购、信用卡活动、甚至别人请客）让自助的价格处于自己的可接受范围之内，我们的重点自然就会放在食物本身，而非把花出去的钱吃回来，才能让自助吃的健康合理。
（图片来源于网络）
大众口味，每个人差不多都爱吃，但是，吃的口味就会不一样，麻辣的、三鲜的、养生的等等，口味不一样，所调的蘸料就会不一样。吃火锅一般吃的最多的就牛羊肉和海鲜，还有各种豆制品，这样蘸料就会调的不一样。特别是吃自助火锅，那可是免费的各种调味品，多种多样的调味品，让你随便吃，任你随便挑，随便吃，要想把自助的本钱吃回来，就要好好调制蘸料，这样才有好胃口，才能吃的食欲大增，吃的更多，才能把份钱吃够本，这些想法，不少小伙伴们都有吧，哈哈，我是从没吃回本，更没有吃很多蘸料的习惯，因为我就爱吃，爱吃海鲜，可是吃完就爱和酸奶，结果一碗老酸奶吃完，就饱了，吃回本，那是不可能的。
今天我就先分享我爱吃的几种蘸料吧：勺子准备好一小把，这样挖的时候量多少都一样；味道调出来就很准味
1、酱油蘸料：挖一勺生抽、一勺蒜末、一勺沙茶酱、一勺葱花、一勺香醋、一勺辣椒酱
（新鲜的那种辣椒酱）、一勺白芝麻，少许香菜，喜欢吃芥末的可以加少许。这是一种爱吃牛羊肉的蘸料，这种肉味比较浓厚，而且血沫较多，可以搭配重口味的酱料。
2、麻酱蘸料，这是我爱吃的蘸料：芝麻酱10勺
（韭菜花和红腐乳可选，本人不爱吃这两样）是基础酱料，再加一勺辣椒油、一勺麻油、一勺香油、一勺酱油，爱吃芥末的可选，这是重口味的蘸料。
3、干料蘸料：一勺辣椒面、一勺盐、2勺葱花、一勺大蒜末，这是基础料，外加半勺胡椒粉、半勺鸡精、味精各几粒，酱油一勺、香葱、芝麻各两勺，再加任何油料即可，这种蘸料一般吃麻辣火锅多些，我一般都会加些汤底拌均匀再吃，可依自己口味挑选。
第一步应该选择海鲜或者如果有刺身之类的也可以选择，这类食物一般不会有饱腹感，可以多吃一些平时喜欢的种类，少量。
?
吃完海鲜后还是不要吃主食，一般自助餐厅都有自己特色的肉类，小点类或者寿司，然后再搭配一些上乘的煲汤，男士可以适当饮用酒类。吃完这些应该就没有饿的感觉了，如果胃口比较大，这时可以适当吃一些主食，但注意不要吃太多。
?
接下来就是女生的最爱，甜点。自助餐甜点种类一般很多，所以一款不要选太多，觉得好吃再拿。这是搭配一些外形精美的鸡尾酒或者鲜榨果汁是不错的选择，有点小资的感觉。
?
甜点吃完后，相信已经七八分饱了，下面可以去青菜区取一些热菜，消化刚才吃的食物，尤其是不想发胖的女性，一定不能少。
最后当然是各式水果，可以调配一些沙拉酱，这样比较开胃，也不会让自己很撑。如果你吃完水果，仍然有胃口的话，这时候就可以自主选择你最喜欢的食物了，
关于自助餐该怎么弄好吃呢，自助餐怎么配料好吃的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
.jpg)
.jpg)
.jpg)