有蒜的美食

蒜是一种特殊的食材，具有杀菌、增强免疫力等多种功效。在烹饪中，蒜也是常常被添加的成分，今天就为大家推荐一道有蒜的美食——蒜香烤鸡翅。 制作流程： 1.鸡翅中剔骨洗净，用厨房纸擦干水分。 2.准备适量蒜瓣，去掉皮和蒜芯，切成蒜末备用。 3.在鸡翅中表面划几刀，便于入味。 4.将蒜末、盐、黑胡椒、橄榄油等多种调料混合在一起，涂抹在鸡翅中表面。 5.将鸡翅放入预热至200°C的烤箱中，烤25-30分钟即可。 适合人群： 这道菜适合所有人群食用，尤其是需要增强免疫力的人。鸡翅中含有丰富的蛋白质和脂肪，可以提高身体免疫力，增强抗病能力。 禁忌： 由于蒜具有一定的刺激性，因此对于胃肠道不适、敏感的人来说，最好先咨询医生后再食用。另外，蒜和牛奶、茶叶等食品相克，不宜一起食用。 蒜香烤鸡翅不仅美味可口，而且具有杀菌、增强免疫力等多种功效，适合所有人群食用。但是在食用前，还需根据自身情况谨慎选择搭配，避免引起不适。