东莞东城附近美食详细菜谱
1.东城牛肉丸
材料:
- 牛肉末500克
- 虾仁50克
- 瘦肉末50克
- 姜末20克
- 葱末10克
- 盐8克
- 鸡精8克
- 生抽10克
- 料酒10克
- 白胡椒粉5克
- 鸡蛋1个
- 淀粉适量
- 清水适量
制作流程:
1.将牛肉末、虾仁、瘦肉末加入盐、鸡精、生抽、料酒、白胡椒粉、鸡蛋液搅拌均匀,加入淀粉搅拌均匀,制成肉丸备用。
2. 将肉丸放入清水中煮熟,捞出沥干水分。
3. 锅中加入少量油,放入姜末和葱末煸炒出香味,加入煮熟的肉丸翻炒均匀。
4. 加入适量清水,煮至肉丸熟透,起锅前加入葱花点缀即可。
适合人群:
这道菜适合所有人群食用,尤其适合小孩子和老人。
禁忌:
牛肉丸属于辛辣食品,容易刺激胃肠道,因此,对于胃酸过多、溃疡、胃肠道不适的人来说,建议少吃或者不吃。同时,由于肉丸中含有虾仁,因此,孕妇、哺乳期妇女和胆固醇偏高的人应该谨慎食用。
2. 东城鱼饼
材料:
- 鱼肉200克
- 鸡蛋2个
- 姜末10克
- 葱末10克
- 盐5克
- 鸡精5克
- 生抽10克
- 料酒10克
- 白胡椒粉5克
- 淀粉适量
- 清水适量
制作流程:
1.将鱼肉切成小块,加入盐、鸡精、生抽、料酒、白胡椒粉、鸡蛋液搅拌均匀,加入淀粉搅拌均匀,制成鱼饼备用。
2. 将鱼饼放入清水中煮熟,捞出沥干水分。
3. 锅中加入少量油,放入姜末和葱末煸炒出香味,加入煮熟的鱼饼翻炒均匀。
4. 加入适量清水,煮至鱼饼熟透,起锅前加入葱花点缀即可。
适合人群:
这道菜适合所有人群食用,尤其适合小孩子和老人。
禁忌:
由于鱼肉属于高蛋白、低脂肪食品,因此,孕妇、哺乳期妇女和胆固醇偏高的人应该谨慎食用。同时,由于鱼饼中含有淀粉,因此,对于胃肠道不适的人来说,建议少吃或者不吃。
3. 东城炸虾饺
材料:
- 虾仁500克
- 猪肉馅500克
- 姜末10克
- 葱末10克
- 盐5克
- 鸡精5克
- 生抽10克
- 料酒10克
- 白胡椒粉5克
- 鸡蛋1个
- 淀粉适量
- 清水适量
制作流程:
1.将虾仁、猪肉馅加入盐、鸡精、生抽、料酒、白胡椒粉、鸡蛋液搅拌均匀,加入淀粉搅拌均匀,制成馅料备用。
2. 将馅料分成10份,每份馅料中加入姜末和葱末搅拌均匀。
3. 将饺子放入清水中煮熟,捞出沥干水分。
4. 锅中加入少量油,放入姜末和葱末煸炒出香味,加入煮熟的饺子翻炒均匀。
5. 加入适量清水,煮至饺子熟透,起锅前加入葱花点缀即可。
适合人群:
这道菜适合所有人群食用,尤其适合小孩子和老人。
禁忌:
由于虾仁属于高蛋白、低脂肪食品,因此,孕妇、哺乳期妇女和胆固醇偏高的人应该谨慎食用。同时,由于饺子中含有淀粉,因此,对于胃肠道不适的人来说,建议少吃或者不吃。