小太阳美食菜谱
1.小太阳烤面包
材料:
- 200克面包
- 2汤匙橄榄油
- 1/2茶匙盐
- 1/4茶匙黑胡椒
- 1/4茶匙蒜粉
- 1/4茶匙洋葱粉
- 1/4杯切碎的罗勒叶
- 1/4杯切碎的薄荷叶
- 1/4杯切碎的香菜叶
- 1/4杯新鲜柠檬汁
步骤:
1.预热烤箱至350°F
(175°C)。
2. 在烤盘上涂上橄榄油,将面包片放入烤盘中。
3. 将盐、黑胡椒、蒜粉、洋葱粉、罗勒叶、薄荷叶和香菜叶混合在一起,撒在面包片上。
4. 将面包片放入烤箱中,烤约10分钟,直到面包变软和金黄色。
5. 取出面包片,让它冷却几分钟。
6. 将面包片切成均匀的小块,摆盘。
7. 准备蘸料:将1/4杯橄榄油加热至温暖状态,加入1/4茶匙盐,搅拌均匀。
8. 将新鲜柠檬汁加入橄榄油中,搅拌均匀。
适合人群:这道菜适合所有人食用,尤其适合素食者和对面包不感兴趣的人。
禁忌:如果对蒜过敏,请不要尝试这道菜。此外,如果正在服用药物,请先咨询医生是否会影响药效。
小太阳美食菜谱是一款简单易做的面包蘸料,可以搭配各种菜肴食用。这道菜既美味又健康,适合所有人群。
2. 小太阳烤鸡翅
材料:
- 10个鸡翅中
- 2汤匙橄榄油
- 1/2茶匙盐
- 1/4茶匙黑胡椒
- 1/4茶匙蒜粉
- 1/4茶匙洋葱粉
- 1/4杯切碎的罗勒叶
- 1/4杯切碎的薄荷叶
- 1/4杯切碎的香菜叶
- 1/4杯蜂蜜
步骤:
1.预热烤箱至350°F
(175°C)。
2. 在烤盘上涂上橄榄油,将鸡翅放入烤盘中。
3. 将盐、黑胡椒、蒜粉、洋葱粉、罗勒叶、薄荷叶和香菜叶混合在一起,撒在鸡翅上。
4. 将鸡翅放入烤箱中,烤约15分钟,直到鸡肉熟透和金黄色。
5. 取出鸡翅,让它冷却几分钟。
6. 将蜂蜜加入橄榄油中,搅拌均匀。
7. 将蜂蜜和橄榄油混合液涂抹在鸡翅上。
8. 将鸡翅放入烤箱中,烤约2-3分钟,直到混合液渗透到鸡肉中。
适合人群:这道菜适合所有人食用,尤其适合肉食者和喜欢烤鸡翅的人。
禁忌:如果对蒜过敏,请不要尝试这道菜。此外,如果正在服用药物,请先咨询医生是否会影响药效。
小太阳美食菜谱是一款简单易做的蜂蜜鸡翅,可以搭配各种菜肴食用。这道菜既美味又健康,适合所有人群。