美食节定海

美食节定海，让我们来尝试这道精美的海鲜大餐——清蒸扇贝。 制作流程：

1.选择新鲜的扇贝，去掉内脏和底部。将扇贝肉从壳上切开，并用刷子刷上适量的盐。
2. 把扇贝放在蒸锅里，蒸约10分钟，直到肉变白色。
3. 取出扇贝，倒掉蒸出来的水分，铺上葱姜蒜末和醋。
4. 淋上适量的热油，撒上香菜末即可。 适合人群： 这道菜适合所有年龄段的人群，特别是喜欢海鲜的人。扇贝富含蛋白质和多种维生素和矿物质，对身体有益。 禁忌：

1.扇贝属于海鲜，易过敏的人应该慎重食用。
2. 患有肠胃疾病和高血压的人应该谨慎食用。
3. 孕妇和小孩也应该谨慎食用，因为扇贝中含有激素。 清蒸扇贝是一道简单而美味的海鲜菜肴，不仅口感鲜美，而且营养丰富。让我们在美食节定海一起享受这道精美的菜肴吧！ h2

1.制作流程 h2
2. 适合人群 h2
3. 禁忌 p

1.选择新鲜的扇贝，去掉内脏和底部。将扇贝肉从壳上切开，并用刷子刷上适量的盐。 p
2. 把扇贝放在蒸锅里，蒸约10分钟，直到肉变白色。 p
3. 取出扇贝，倒掉蒸出来的水分，铺上葱姜蒜末和醋。 p
4. 淋上适量的热油，撒上香菜末即可。