徐水美食大虾,是一道让人垂涎欲滴的美味佳肴。下面,我们将为您介绍徐水美食大虾的详细菜谱,并详细写出制作流程以及适合人群、禁忌等的文章。
## 徐水美食大虾的详细菜谱
### 材料
- 大虾 500 克
- 葱姜蒜适量
- 料酒 1 汤匙
- 盐 适量
- 糖 适量
- 生抽 适量
- 白胡椒粉 适量
- 鸡精 适量
- 水淀粉 适量
- 植物油 适量
### 制作步骤
1.将大虾去壳去头,洗净备用。
2. 葱姜蒜切末备用。
3. 热锅凉油,放入葱姜蒜末煸炒出香味。
4. 加入料酒,煮至香味挥发。
5. 加入大虾,煸炒至虾身变色。
6. 加入盐、糖、生抽、白胡椒粉、鸡精。
7. 加入适量的水,大火煮开后转小火煮 5 分钟。
8. 加入水淀粉勾芡。
9. 最后翻炒均匀,即可装盘。
### 适合人群
1.适合高血压、心脏病、糖尿病患者食用。
2. 虾富含蛋白质和不饱和脂肪酸,有助于降低血脂和胆固醇。
3. 虾还含有丰富的钙、锌等微量元素,有助于促进骨骼健康。
### 禁忌
1.虾忌与某些水果和蔬菜同吃。
2. 虾与某些药物同吃可能会引起化学反应,产生不良反应。
3. 虾与葱、蒜等辛辣食品同吃可能会引起肠胃不适。
## 徐水美食大虾的制作流程
1.将大虾去壳去头,洗净备用。
2. 葱姜蒜切末备用。
3. 热锅凉油,放入葱姜蒜末煸炒出香味。
4. 加入料酒,煮至香味挥发。
5. 加入大虾,煸炒至虾身变色。
6. 加入盐、糖、生抽、白胡椒粉、鸡精。
7. 加入适量的水,大火煮开后转小火煮 5 分钟。
8. 加入水淀粉勾芡。
9. 最后翻炒均匀,即可装盘。
## 徐水美食大虾的禁忌
1.虾忌与某些水果和蔬菜同吃。
2. 虾与葱、蒜等辛辣食品同吃可能会引起肠胃不适。
3. 虾与葱、蒜、辣椒、牛奶等食品一起食用,可能会使其中的钙质流失。