王者战将美食宴
(1) 适合人群
这道菜品适合所有年龄段的人群食用,尤其适合喜欢吃美食、注重健康的人。它是一道营养丰富、口感鲜美的佳肴,能够提供人体所需的各种营养物质,如蛋白质、钙、铁、锌等。同时,它还具有清热解毒、润肺止咳等功效,能够为身体带来好处。
(2) 制作流程
这道菜品需要准备以下食材:
- 猪肉:1000克
- 葱姜蒜:适量
- 料酒:适量
- 酱油:适量
- 盐:适量
- 糖:适量
- 淀粉:适量
- 鸡蛋:1个
- 清水:适量
制作步骤如下:
1.将猪肉切成小块,加入葱姜蒜、料酒、酱油、盐、糖腌制20分钟。
2. 打入一个鸡蛋,加入适量淀粉搅拌均匀,将腌制好的猪肉块沾上鸡蛋液。
3. 锅中加入适量油,烧至6成热,将沾有鸡蛋液的猪肉块放入锅中煎至两面金黄。
4. 取出煎好的猪肉块,锅中留底油,加入葱姜蒜爆香,将煎好的猪肉块放入锅中煸炒均匀。
5. 加入适量清水,煮至汤汁浓稠。
6. 装盘,撒上葱花即可。
(3) 禁忌人群
这道菜品适合所有年龄段的人群食用,但是由于猪肉中含有较高的脂肪,因此对于肥胖、心血管疾病等患者,以及孕妇、哺乳期妇女等人群来说,应该适量食用。另外,由于猪肉中含有较高的胆固醇,因此老年人、儿童等人群应该减少食用。
(4) 注意事项
在制作这道菜品时,应该注意以下几点:
1.煎猪肉块时,应该适量加油,以免过于油腻。
2. 加水时,应该适量,以免过于稠厚。
3. 装盘时,应该避免葱花过多,以免影响口感。