大家好，今天给各位分享剑兰怎么弄好吃又香的一些知识，其中也会对剑兰怎么炒好吃进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

本文目录

1. 白灼剑兰的做法
2. 蒜蓉剑兰的做法
3. 蔬菜剑兰怎么炒好吃
4. 剑兰怎么炒好吃

白灼剑兰的做法

食材调料：

芥兰一把、蒸鱼豉油或海鲜酱油、蚝油、白糖。

做法步骤：

1,芥兰洗净，切段备用，锅中烧水，加入1勺盐?1勺油，放入芥兰煮烫2分钟左右，焯熟捞出摆盘。

2,起锅烧油?1勺蒸鱼豉油或海鲜酱油?1小勺蚝油?1小勺白糖?3勺清水搅拌均匀，调制万能白灼汁。

3,烧开淋在芥兰上就ok啦！超级简单又美味！

蒜蓉剑兰的做法

原料

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芥

(剑)兰

(1把)

蒜蓉

(适量)

盐适量

清水适量

1，先爆大蒜，反复翻炒几遍

2/加入芥兰杆子翻炒

3/再加入菜叶子，小火慢炒

4/加点盐调味，将菜和盐混合均匀

5/再加点清水翻炒两下

6/叶子算了，杆子也熟了，上桌吃饭了

7.美味又好吃的蒜蓉剑兰的做法完成开吃了。

蔬菜剑兰怎么炒好吃

粗壮根茎如果老需要去皮，不老直接切斜刀，焯水时先放根茎，后放叶。

猪肉片加少量几滴料酒，少量玉米淀粉抓匀。

先炒肉片断生，放入姜蒜沫2.放焯过水的芥蓝翻炒，加生抽，加少量盐。3.加蚝油适量，翻炒均匀出锅。

剑兰怎么炒好吃

食材

主料剑兰:500g

辅料盐:少许酱油:少许鸡精:少许

特别说明:剑兰并不是特别常见，所以市场价有点高，和肉的价格差不多。

做法/步骤

1.首先是用刀把剑兰切片。

2.热锅热油放入剑兰翻炒，中间加盐及酱油等调味品。

3.待它成熟以后，就可以盛起来食用啦。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。