湖师大美食

湖师大美食详细菜谱

一、适合人群

1.喜欢美食的吃货；
2. 想要减肥的小仙女；
3. 想要放松身心的学子。

二、禁忌

1.避免食用油炸食物；
2. 避免食用辛辣刺激性食物；
3. 避免食用过咸的食物；
4. 避免食用生鲜食材。

三、制作步骤

1.准备食材：猪肉、鸡蛋、淀粉、油、盐、胡椒粉、葱姜蒜末等。
2. 将猪肉切成薄片，用盐、胡椒粉、淀粉、鸡蛋搅拌均匀腌制15分钟。
3. 热锅凉油，放入葱姜蒜末煸炒出香味，放入腌制好的猪肉煸炒至变色。
4. 加入适量清水，烧开后转小火煮10分钟，让猪肉煮烂入味。
5. 捞出猪肉，放入碗中。 6. 加入适量清水，烧开后放入蒸锅中蒸15分钟。 7. 蒸好后，将碗取出，放入适量的盐、胡椒粉、葱花、蒜末等调味料，搅拌均匀即可。

四、注意事项

1.煮猪肉时，应加入足够的清水，防止猪肉煮干煮柴；
2. 蒸猪肉时，应使用蒸锅，防止猪肉变形；
3. 调味料的用量要根据个人口味适量调整。 五、成品展示 这是一道猪肉蒸碗，口感鲜嫩，营养丰富，是一道非常适合湖师大学子的美食。