大家好，黑豆黑芝麻怎么弄好吃相信很多的网友都不是很明白，包括黑米黑豆黑芝麻粥的做法也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于黑豆黑芝麻怎么弄好吃和黑米黑豆黑芝麻粥的做法的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

本文目录

1. 芝麻丸黑豆炒法
2. 黑豆核桃黑芝麻黑米怎么炒
3. 黑芝麻黑豆黑米怎么弄熟
4. 黑米黑豆黑芝麻粥的做法

芝麻丸黑豆炒法

把芝麻洗干净把芝麻洗干净，上锅里炒炒的有了香味就拨出来，再把黄豆洗干净，上锅里炒炒了出了香味儿，拿出来以后上破壁机里把他们打碎了，以后放一个鸡蛋，放上白糖，放一点玉米淀粉，传承一个一个的小球球，然后点儿江米面把他们，或用水煮或者炸都可以，都非常好吃

黑豆核桃黑芝麻黑米怎么炒

首先说黑米和黑豆的炒制方法，先把黑米和黑豆用清水洗两遍，然后给他水分淋干，再放到锅里，用小火慢慢的炒，炒到出来香味为止黑芝麻的炒制方法是不用用水洗的，直接给他把锅开到小火，那么放到锅里头也是慢慢的翻炒一出香味儿了，那么就可以关火了核桃如果要是买的是带皮的核桃，那么你给他去壳好之后，也和炒黑芝麻是一样的道理，都是要小火翻炒。

黑芝麻黑豆黑米怎么弄熟

黑芝麻黑豆可以炒熟，黑米能煮熟。黑芝麻中含有丰富的维生素E及钾元素。黑豆中含丰富的植物蛋白质、维生素以及矿物质，它们中钙的含量都特别的高，炒着吃可以很好的促进身体对这些营养成分的吸收。黑米可直接用来熬粥喝是最营养的。

黑米黑豆黑芝麻粥的做法

1、食材：黑豆适量、黑米适量、黑芝麻适量、红糖两块、冬枣5颗。

2、将准备好的黑豆倒入容器中，加水没过黑豆2厘米左右，浸泡一晚。

3、同样，将黑米倒入容器中，加水没过黑米2厘米左右，浸泡5个小时。

4、另外，将黑芝麻和红糖、冬枣准备好，放在一边备用。

5、将电饭煲插上电，加入适量凉水，水不能太少。然后加入泡好的黑豆、红糖。

6、等水烧开后，再依次加入泡好的黑米、黑芝麻和冬枣。

7、然后慢慢等待20分钟或者等到黑豆煮烂、黑米开花，就可以盛出一碗美味的黑豆黑米黑芝麻粥，慢慢享用了。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。