打造魅力新昌美食

模板小编 泥坑菜谱 2024-01-21 05:11:29 -
打造魅力新昌美食
魅力新昌美食——自制豆腐花 制作流程:

1.准备材料:黄豆、清水、石膏粉

(或豆腐渣)、盐等。
2. 将黄豆浸泡在水中约4-5小时,直至豆子浸泡至软化。
3. 将豆子沥干,放入搅拌机中搅拌成豆浆。
4. 将豆浆倒入平底锅中,用中火煮至沸腾,然后关火,让豆浆在锅里静置一段时间

(约10分钟),让豆浆中的气泡充分释放出来。
5. 将豆浆过滤到一个大碗里。 6. 在豆浆中加入清水,搅拌均匀,煮至豆浆再次沸腾。 7. 加入石膏粉和盐,继续搅拌均匀,煮至石膏粉完全溶解。 8. 将煮好的豆浆倒入模具中,待其冷却凝固后,取出模具,切成适当大小的块状。 适合人群:

1.素食者;
2. 对豆浆过敏的人;
3. 老年人和患有骨质疏松的人。 禁忌:

1.豆浆不能加热过度,以免破坏豆浆中的营养物质;
2. 不要在豆浆中添加抗生素、激素等化学物质,以免影响豆浆的质量和营养价值;
3. 豆浆不宜与药物同服,以免影响豆浆的功效。 自制豆腐花不仅是一种健康的零食,也是一种简单的美食制作方式。无论是素食者还是非素食者,都可以尝试一下这道美味。