美食者的评语:香酥小黄鱼
制作流程:
1.将小黄鱼去鳞、去骨、去头尾,切成约0.5厘米厚的片,用盐、料酒、姜丝腌制20分钟。
2. 取少量油,放入葱姜蒜末煸炒,然后将腌制好的小黄鱼放入锅中煎至两面金黄色。
3. 将锅中多余的油倒出一半,放入花椒、干辣椒煸炒出香味,然后将另一半油倒入锅中,加入糖、酱油、醋、料酒、清水,烧开后转小火煮10分钟,让小黄鱼入味。
4. 最后将小黄鱼捞出装盘,撒上葱花和香菜即可。
适合人群:适合所有人群,尤其适合喜欢美食和烹饪的人群。
禁忌:小黄鱼富含蛋白质和不饱和脂肪酸,但也容易诱发心脏病和中风等疾病。因此,患有心脏病、高血压和中风等疾病的人群应该谨慎食用。此外,小黄鱼也容易感染细菌,因此食用前应该彻底清洗和消毒。
这道菜以香酥小黄鱼为主料,口感鲜美,色香味俱佳。通过腌制和煎炸的方式,小黄鱼不仅外表金黄酥脆,内部也入味均匀,口感极佳。同时,锅中的调料也可以根据自己的口味进行调整,比如加入豆瓣酱、辣椒油等,让味道更加浓郁。这道菜适合所有人群,尤其适合喜欢美食和烹饪的人群。