达州美团网团购美食——详细菜谱及制作流程 【h2】

1.食材准备
2. 烹饪步骤
3. 适合人群
4. 禁忌 【h2】

1.食材准备 这道菜品需要以下食材： - 猪肉：200克 - 鸡蛋：1个 - 豆腐：100克 - 青椒：1个 - 红椒：1个 - 葱姜蒜：适量 - 盐：适量 - 生抽：适量 - 料酒：适量 - 白糖：适量 - 鸡精：适量 - 淀粉：适量 - 食用油：适量
2. 烹饪步骤 将猪肉切成小块，用盐、生抽、料酒、白糖、鸡精腌制15分钟。 将鸡蛋打散，加入适量的淀粉搅拌均匀。 将腌制好的猪肉放入鸡蛋液中搅拌均匀，制成蛋饼。 将青椒、红椒切成小块，葱姜蒜切末备用。 热锅凉油，将蛋饼煎至两面金黄，取出备用。 热锅再加入一些油，放入葱姜蒜爆香，加入青椒、红椒翻炒，再加入煎好的蛋饼翻炒均匀。 最后加入适量的盐和鸡精调味，翻炒均匀即可。 【h2】

1.食材准备 这道菜品需要以下食材： - 猪肉：200克 - 鸡蛋：1个 - 豆腐：100克 - 青椒：1个 - 红椒：1个 - 葱姜蒜：适量 - 盐：适量 - 生抽：适量 - 料酒：适量 - 白糖：适量 - 鸡精：适量 - 淀粉：适量 - 食用油：适量
2. 烹饪步骤 将猪肉切成小块，用盐、生抽、料酒、白糖、鸡精腌制15分钟。 将鸡蛋打散，加入适量的淀粉搅拌均匀。 将腌制好的猪肉放入鸡蛋液中搅拌均匀，制成蛋饼。 将青椒、红椒切成小块，葱姜蒜切末备用。 热锅凉油，将蛋饼煎至两面金黄，取出备用。 热锅再加入一些油，放入葱姜蒜爆香，加入青椒、红椒翻炒，再加入煎好的蛋饼翻炒均匀。 最后加入适量的盐和鸡精调味，翻炒均匀即可。 【h2】

1.食材准备 这道菜品需要以下食材： - 猪肉：200克 - 鸡蛋：1个 - 豆腐：100克 - 青椒：1个 - 红椒：1个 - 葱姜蒜：适量 - 盐：适量 - 生抽：适量 - 料酒：适量 - 白糖：适量 - 鸡精：适量 - 淀粉：适量 - 食用油：适量
2. 烹饪步骤 将猪肉切成小块，用盐、生抽、料酒、白糖、鸡精腌制15分钟。 将鸡蛋打散，加入适量的淀粉搅拌均匀。 将腌制好的猪肉放入鸡蛋液中搅拌均匀，制成蛋饼。 将青椒、红椒切成小块，葱姜蒜切末备用。 热锅凉油，将蛋饼煎至两面金黄，取出备用。 热锅再加入一些油，放入葱姜蒜爆香，加入青椒、红椒翻炒，再加入煎好的蛋饼翻炒均匀。 最后加入适量的盐和鸡精调味，翻炒均匀即可。 【h2】

1.食材准备 这道菜品需要以下食材： - 猪肉：200克 - 鸡蛋：1个 - 豆腐：100克 - 青椒：1个 - 红椒：1个 - 葱姜蒜：适量 - 盐：适量 - 生抽：适量 - 料酒：适量 - 白糖：适量 - 鸡精：适量 - 淀粉：适量 - 食用油：适量
2. 烹饪步骤 将猪肉切成小块，用盐、生抽、料酒、白糖、鸡精腌制15分钟。 将鸡蛋打散，加入适量的淀粉搅拌均匀。 将腌制好的猪肉放入鸡蛋液中搅拌均匀，制成蛋饼。 将青椒、红椒切成小块，葱姜蒜切末备用。 热锅凉油，将蛋饼煎至两面金黄，取出备用。 热锅再加入一些油，放入葱姜蒜爆香，加入青椒、红椒翻炒，再加入煎好的蛋饼翻炒均匀。 最后加入适量的盐和鸡精调味，翻炒均匀即可。