主题词：精购物公园美食
1.引言
现代人越来越注重健康饮食，因此在购物公园等地方也出现了一些美食摊位。这些美食不仅味道好，而且健康营养，非常适合现代人的口味和健康需求。本文将介绍一个精购物公园美食的详细菜谱，包括制作流程、适合人群和禁忌等。
2. 菜谱介绍
食材：
- 鸡胸肉：250克
- 洋葱：1个中等大小的
- 青椒：1个中等大小的
- 红椒：1个中等大小的
- 蒜：3瓣
- 姜：1小块
- 料酒：适量
- 生抽：适量
- 盐：适量
- 糖：适量
- 胡椒粉：适量
- 橄榄油：适量
步骤：
2.1 准备鸡胸肉。将鸡胸肉洗净，切成小块，加入料酒、生抽、盐、糖、胡椒粉腌制20分钟。
2.2 准备蔬菜。将洋葱、青椒、红椒洗净，切成小块备用。
2.3 热锅凉油。将蒜、姜切碎，加入橄榄油煸炒出香味。
2.4 加入腌制好的鸡胸肉，煸炒至变色。
2.5 加入洋葱、青椒、红椒，继续煸炒至蔬菜熟烂。
2.6 加入适量的盐、糖、胡椒粉调味。
2.7 装盘。将炒好的鸡胸肉和蔬菜放在盘子上，撒上葱花点缀即可。
适合人群：
这道菜品适合所有人群食用，尤其适合注重健康饮食的现代人。鸡胸肉富含蛋白质，蔬菜富含维生素和纤维素，这道菜品营养丰富，味道鲜美，非常适合早餐或下午茶食用。
禁忌：
1.鸡胸肉是高蛋白、低脂肪的食物，但过于油腻，容易引起消化不良。因此，在食用鸡胸肉时，应注意控制摄入量，以免引起肠胃不适。
2. 蔬菜的选择应多样化，以免缺乏营养素。
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