种草莓底料怎么弄好吃呢(碎花裙好看吗该如何穿搭呢)

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本文目录

  1. 燕麦片怎么吃才好吃
  2. 碎花裙好看吗该如何穿搭呢
  3. 做沙拉有哪些好吃的酱料
  4. 家常版的酱黄瓜怎么做

燕麦片怎么吃才好吃

燕麦片怎么吃才好吃?

大家好,我是明泽美食,我的回答是:燕麦片是燕麦粒儿经过二次加工碾压而成,它的样子为扁平状,大小与黄豆粒儿相当。燕麦片中含有丰富的维生素e,维生素b2,维生素b1等物质,而且还含有钙,铁,锌,磷等矿物质。经常食用燕麦片,可以预防骨质疏松,促进伤口的愈合,并且减少糖尿病血管并发症的发生。在我们的日常生活中,经常可以见到的燕麦片大约有两种,一种是生燕麦片,另外一种是烤制成熟的燕麦片。因为燕麦片的加工处理方式不同,所以说,它们的吃法也不相同。接下来,我就为您分享燕麦片的几种吃法。

生燕麦片

生燕麦片,是经过燕麦粒二次碾压加工后,不做热处理而直接形成的,这种燕麦片,我们经常用它与各种粗粮进行熬粥食用,在粥中加入燕麦片,可以增加粥的粘稠度,提高食用的口感,增加燕麦粥的营养成分。

燕麦粥

所用食材:燕麦片50克,大米100克

做法:将大米与燕麦片投洗干净,放在锅中,加入适量清水,大火将其烧开后,转入小火熬制半个小时即可成熟。

★大米燕麦粥的食用特点是:米香味浓,燕麦滑软。

牛奶水果燕麦

水果燕麦,是经过高温烤制成熟后,在里面添加上各种水果果脯或者坚果,混合而成的一种燕麦速食品,它的食用方法非常的简单,只需加入牛奶或者奶粉果汁冲制食用就可以了,虽然做法简单,但是口感却很好,而且营养充足,是最佳的早餐选择之一。

★牛奶水果燕麦的食用特点是:奶香味浓,燕麦鲜香。

酸奶水果燕麦

在夏季的时候,我们还可以准备一些应季水果,将它们切为小块,放在杯中,加入适量的酸牛奶,再放入少许的水果燕麦片,凉拌均匀后,放在冰箱里冷藏几个小时后即可食用,用这种方法制作出来的酸奶水果燕麦,口感酸甜,清凉解暑。

★酸奶水果燕麦的食用特点是:清凉适口,营养充足。

——最后总结:关于燕麦片怎么吃才好吃的问题,我的回答就到这里了,希望我的回答可以帮助到您。我是明泽美食,感谢大家阅读本文,如有不足之处,请在下方留言栏留言互动,谢谢!

碎花裙好看吗该如何穿搭呢

温柔的春天吹佛着刚抽出的嫩芽儿,阳光下的百花争奇斗艳,春天,就是这样一个美好的季节,让你忍不住他踏踏春,感受一下大自然的美,“春秋百花秋月,夏有凉风冬有雪”,一年四季中,春天的美格外舒适,娇艳。

美丽的春天,怎么少得了碎花裙的衬托呢,碎花配鲜花,呈现出一副美丽的画面。碎花裙的美,唯有在春天才能感受到。

春天了,深色的衣服该收起来了,今年流行的黄色,搭配碎花元素,层叠的泡泡袖,遮肉又显瘦,大方领口,彰显精致的锁骨,随便搭配一双凉鞋都很美。黄色波点黑色底的吊带连衣裙,搭配浅色开衫,多么温柔知性呢。

裙子要想穿出气质感,v领元素可是少不了,v领的白色碎花连衣裙,微微的百褶设计,袖口收紧设计,显得特别可爱,搭配一双堆堆袜和小皮鞋,清新又复古,春天踏春,少不了拍照,红色的碎花裙,最是上镜了,腰部高腰设计,尽显腰身。

ins上超流行的茶歇裙,比如这件黑色底的樱桃印花元素,搭配交叉v领设计,独特的高腰,膝盖上下的长度,搭配一个草编包,到公园踏春赏景,好不惬意,蓝色细波点茶歇裙,做旧的斜纽扣设计,复古又优雅。

蓝绿色在生活中还是蛮挑人的,如果你是白皮,穿这个裙子还是蛮好看的,多元素印花设计,领口系带设计,搭配棕色小包,配上一双棕色小皮鞋,简约时髦,减龄学院风,很适合学生党。

同样是一条红色裙子,不过这条裙子更加充满女人味,深V设计,含蓄的女生可以内搭裹胸,裙子上的大印花好有复古风的感觉,独特的腰身设计,尽显好身材,搭配一副极具存在感的金属耳环,尽显时尚女王范,旅游穿再适合不过了。

印花裙,还是雪纺面料的舒服,轻盈的雪纺,带着丝丝清凉感,非常舒适,蓝色碎花连衣裙,七分袖的设计,遮肉又显瘦,即便是炎热的夏天也可以穿,春天冷的时候搭配一条牛仔外套也是不错的,搭配一双红色尖头铆钉单鞋,气质大方。

厚重了一个冬天,终于可以在春天穿上美美的吊带裙了,大花朵的印花吊带裙,配上绿色,一点不觉得土气,反而很清新,搭配大大的耳环,精致优雅,走可爱风格的女生,则可以尝试这种娃娃领的连衣裙,樱桃印花,俏皮可爱。

红色碎花连衣裙,细微的百褶设计,特别又小众,搭配红色平底鞋,舒适休闲,搭配一个帆布包,清新的淑女风格,简单又充满气质。

一年之计在于春,春天的美,唯有在大自然才能感受,周末了,不妨穿上小碎花,一起去探索春天的美吧。

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做沙拉有哪些好吃的酱料

很高兴回答问题

沙拉的种类繁多,形态各异。有水果的??蔬菜的??肉类的。通常情况下,大家会在主菜前到来之前,先吃一个沙拉??来开开胃。其主要味道还是以酸为主,起到健脾开胃的作用。接下来我就为大家介绍以下几种好吃的沙拉,以及酱料的做法。

1)水果沙拉??

用料:西瓜??、芒果??、橙子??、木瓜、奇异果??、草莓??、红莓、蓝莓、火龙果。哈密瓜??等时令水果。

50克蛋黄酱

(超市可买到)

15克新鲜柠檬汁

2克柠檬皮切成末。

0.5克盐

(来提高口感)

以上水果全部切成大小合适,均匀的块状。放入容器中,把上述调味品全部放入,搅拌均匀后即可食用。简单易上手。适合在家里制作。水果可以自己选择,可以随意搭配。口感香甜,蛋黄酱润滑。富含多种维生素。提高免疫力。

2)凯撒沙拉

用料:

两颗罗马生菜??

10克小西红柿??

15克面包粒

4片培根??

两粒鸡蛋??

酱料:

10克芝士碎

18克洋葱末??

8克蒜末

6克咸鱼

(anchovy)

55克蛋黄酱

15克芝士

4克LP酱汁

3克辣椒汁

(Tabasco)

蔬菜??切小块,小番茄??切一半,面包??切小块用油,黑胡椒,盐拌均匀,入烤箱烤至酥脆。培根??烤至脆。鸡蛋??煮熟切成小瓣。

上述酱料将洋葱大蒜咸鱼切碎全部调料混合拌匀。加入切好的蔬菜,拌匀。放入容器中。上面依次放上加工好的面包、小番茄??、鸡蛋??、培根??、芝士碎即可。

味道清脆爽口。营养搭配均衡。

3)牛油果沙拉??

用料:

150克什锦蔬菜

1个牛油果??

15克小番茄

酱汁:

10克洋葱末

2克大蒜末

2克盐

35克鲜柠檬汁

5克蛋黄酱

50克橄榄油

10克蜂蜜

6克芥末粒

5克黄芥末

0.5克黑胡椒粉

做法:将上述酱料搅拌再一起,橄榄油最后,一边搅拌一边慢慢加入。搅拌均匀后,适量加入蔬菜中搅拌均匀。牛油果切片小番茄切一半。均匀的撒上即可。

上述3种沙拉做法。在我的个人视频中,有详细的制作过程,请热爱美食的朋友们关注我。谢谢大家。

家常版的酱黄瓜怎么做

酱黄瓜清脆咸鲜,爽口下饭,消食解腻,老少皆宜,是一道为大家所熟悉的家常小吃。很多人的童年记忆里,都有这道美食的影子。腌制好的酱黄瓜可以生吃也可以炒肉,凉拌,在胃口不佳的时候来上这么一盘,绝对会让你食指大动,胃口大开的。

酱黄瓜好吃,制作起来也非常简单:

1.准备一个深口可以密封的容器,玻璃瓶和乐扣盒子都可以,洗干净太阳底下晒干消毒,一定要无油无水干燥才可以使用。

2.可以在菜场关门的时候去买多买几斤新鲜的黄瓜,不必讲究外形,弯的丑的都没关系,反正需要切条的,黄瓜含水量大,淹制完之后,就会缩水很多的。

3.将黄瓜洗干净,在太阳底下晾干,收进来后不需要洗,切手指长的段,每段黄瓜从中间对半切开,然后再对半切成对等的四块。用干净无油的大盆放适当的盐搓一下,放2-3个小时,然后沥干水分。放到背阴的地方吹干,当黄瓜变得软巴巴的,就可以了。

4.按照一公斤黄瓜400克酱油,60克陈醋,30克白糖,20克盐的比例配好酱油水,然后煮开晾凉,也是为了消毒杀菌,延长酱黄瓜的保存期限。

5.将酱油汁放入准备好的大瓶子里,将黄瓜条一层层码好,中间加几个蒜瓣,几片生姜。

6.热锅冷油,放一把花椒,一把干辣椒段,烧到冒烟之后轻轻倒在最上面一层,隔绝空气。

7.然后用保鲜膜封好瓶口,盖严瓶盖。这个时候黄瓜一般会稍微高于酱汁表面,没关系,放置一夜之后黄瓜会缩水变小很多,就可以完全浸入酱汁里了。

8.两天之后,开坛用干净无油的筷子夹出来,生吃炒菜都是家常最美味的哦,你学会了吗。

长时间吃不完的话第6步可以省略,不放油。很快吃完可以放些。

文章分享结束,种草莓底料怎么弄好吃呢和碎花裙好看吗该如何穿搭呢的答案你都知道了吗?欢迎再次光临本站哦!