永康是浙江省温州市的一个著名城市,这里有许多美食,让人垂涎欲滴。以下是一份详细的永康美食菜谱,供您参考。
【1】 永康牛肉火锅
材料:
- 牛肉:500克
- 生菜:适量
- 豆腐:适量
- 粉丝:适量
- 生姜:适量
- 蒜:适量
- 辣椒:适量
- 香菜:适量
- 食用油:适量
- 盐:适量
- 鸡精:适量
- 生抽:适量
- 料酒:适量
- 白胡椒粉:适量
制作流程:
1.将牛肉切成薄片,用盐、鸡精、生抽、料酒、白胡椒粉腌制20分钟。
2. 火锅底料准备好,将生姜、蒜切碎,辣椒切段备用。
3. 热锅凉油,放入腌制好的牛肉片煸炒,煸炒至变色。
4. 加入火锅底料,翻炒均匀。
5. 加入水,烧开后转小火煮10分钟。
6. 加入生菜、豆腐、粉丝,继续煮5分钟。
7. 加入盐、鸡精调味,撒上葱花和香菜即可。
适合人群:
这道菜适合所有人群食用,特别是火锅爱好者。但是,由于牛肉是冷血动物肉,所以在食用时应注意避免过量。
禁忌:
1.孕妇、哺乳期妇女和身体虚弱的人不宜多吃。
2. 牛肉不宜与豆腐、菠菜、辣椒、葱、蒜、生姜、茶一起食用。
【2】 永康麻辣香锅
材料:
- 猪肉:适量
- 虾:适量
- 蔬菜:适量
- 豆腐:适量
- 鸡翅:适量
- 蘑菇:适量
- 葱姜蒜:适量
- 辣椒:适量
- 花椒:适量
- 食用油:适量
- 盐:适量
- 鸡精:适量
- 生抽:适量
- 料酒:适量
制作流程:
1.将猪肉切成薄片,用盐、鸡精、生抽、料酒、白胡椒粉腌制20分钟。
2. 虾去壳,洗净备用。
3. 蔬菜洗净备用,如蘑菇、鸡翅、豆腐等。
4. 葱姜蒜切末备用,辣椒切段备用。
5. 热锅凉油,放入腌制好的猪肉片煸炒,煸炒至变色。
6. 加入葱姜蒜、辣椒、花椒炒香。
7. 加入蔬菜,继续翻炒,如蘑菇、鸡翅、豆腐等。
8. 加入生抽、盐、鸡精调味,翻炒均匀。
9. 加入水,烧开后转小火煮5分钟。
10. 加入虾,继续煮5分钟。
1
1.加入料酒,翻炒均匀。
1
2. 结束制作,装盘即可。
适合人群:
这道菜适合所有人群食用,特别是火锅爱好者。但是,由于麻辣香锅中的药物成分较多,所以在食用时应注意适量。
禁忌:
1.孕妇、哺乳期妇女和身体虚弱的人不宜多吃。
2. 麻辣香锅中的药物成分可能对身体造成一定的影响,所以应注意避免过量食用。
【3】 永康糯米鸡
材料:
- 糯米:适量
- 鸡肉:适量
- 鸡蛋:适量
- 葱姜蒜:适量
- 盐:适量
- 鸡精:适量
- 生抽:适量
- 料酒:适量
- 白胡椒粉:适量
制作流程:
1.糯米洗净,浸泡30分钟。
2. 鸡肉洗净,切成小块。
3. 鸡蛋打散备用。
4. 葱姜蒜切末备用。
5. 热锅凉油,放入葱姜蒜炒香。
6. 加入鸡肉块,煸炒至变色。
7. 加入糯米,继续翻炒。
8. 加入生抽、盐、鸡精调味,翻炒均匀。
9. 加入鸡蛋液,搅拌均匀。
10. 继续翻炒,直到糯米熟透。
1
1.结束制作,装盘即可。
适合人群:
这道菜适合所有人群食用,特别是糯米鸡爱好者。但是,由于糯米中含有淀粉,所以应注意避免过量食用。
禁忌:
1.孕妇、哺乳期妇女和身体虚弱的人不宜多吃。
2. 糯米鸡中的药物成分可能对身体造成一定的影响,所以应注意避免过量食用。