大家好，如果您还对吃的花生怎么弄好吃不剥壳不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享吃的花生怎么弄好吃不剥壳的知识，包括不去壳的花生怎么做晒干的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！
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花生是一种营养丰富的坚果，含有丰富的蛋白质、脂肪、纤维和多种维生素、矿物质等营养成分。虽然花生的热量较高，但是通过以下几种方式可以让花生的热量更低：
1.生吃：将花生生吃可以避免因烹饪而增加的油脂和热量。
2.烤花生：将花生烤熟后去壳食用，可以减少油脂和热量的摄入。
3.没有添加糖分的花生酱：选择没有添加糖分的花生酱，可以减少糖分和热量的摄入。
4.适量食用：虽然花生营养丰富，但是由于其热量较高，建议适量食用，每天不要超过一小把。总之，花生是一种非常健康的食品，但是在食用时需要注意适量，避免过度摄入热量。
如果要炒没熟的花生，可以按照以下步骤进行：
1.清洗：将花生用清水冲洗干净，去除尘土和杂质。
2.煮熟：将清洗好的花生放入锅中，加入足够的水，煮至花生熟软，大约需要20-30分钟。
3.晾干：将煮熟的花生取出，晾干至表面变干。
4.炒制：将晾干的花生放入平底锅中，小火慢炒，不断翻炒，直到花生表面金黄色，有香味散发即可。
5.去壳：炒好的花生稍微晾凉后，可用手轻捏花生颗粒，带壳的会裂开，去掉外壳。
需要注意的是，炒花生时要掌握好火候，避免过火烧焦。另外，炒制后的花生可以根据个人口味加入适量盐、辣椒粉等调料，增加风味。
1、拿两把勺子过来，把勺子背对背摆放，再用橡皮筋捆住勺子的把手顶端，这样一个简单实用的剥花生壳小工具就制作完成了。只要把花生夹在勺子把手的底部，轻轻按压一下勺子，轻松就打开壳了，使用起来很方便。
2、拿两把牙刷过来，把牙刷背靠背摆放，再把橡皮筋绑在牙刷刷头的下方，这样又完成了一个剥花生壳的小工具。只要把花生夹在牙刷把手的部位，捏一下牙刷，就很容易的剥开了花生壳。
3、把花生放塑料袋内，握紧袋口摔打几下，没开的继续摔打，这样也可以快速给花生剥壳，非常的方便。
天好，摘下来放在地上晒太阳就好
关于吃的花生怎么弄好吃不剥壳和不去壳的花生怎么做晒干的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。
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