意大利面和印度美食,两种截然不同的美食,却在某些方面有相似之处。下面,我们将介绍一款意大利面和印度咖喱的混合菜品,让它成为您享受美食的好选择。
【材料】
- 意大利面 200 克
- 印度咖喱粉 2 汤匙
- 洋葱 1 个
- 大蒜 2 瓣
- 西红柿 2 个
- 青椒 1 个
- 红椒 1 个
- 鸡胸肉 1 块
- 牛油 2 汤匙
- 面粉 2 汤匙
- 橄榄油 1 汤匙
- 盐 适量
- 糖 适量
- 鸡精 适量
- 水 适量
【制作流程】
1.准备食材,将鸡胸肉切成小块,用盐、鸡精腌制10分钟。将西红柿、青椒、红椒切成小块备用。
2. 准备面粉,将橄榄油和面粉混合在一起,搅拌均匀。
3. 在热锅中倒入牛油,加入洋葱、大蒜煸炒至金黄色。
4. 加入西红柿、青椒、红椒和咖喱粉,继续煸炒至蔬菜变软。
5. 加入腌制好的鸡肉,继续煸炒至鸡肉变色。
6. 倒入面粉混合物,用铲子不断地翻炒,直到面粉充分炒热。
7. 倒入水,加入适量的盐、糖和鸡精,煮沸后转小火,盖上锅盖煮10分钟。
8. 打开锅盖,将意大利面煮熟,捞出沥干水分。
9. 在另一个平底锅中倒入适量橄榄油,加热至油热后,加入洋葱,煸炒至金黄色。
10. 加入咖喱鸡肉,继续煸炒至鸡肉变色。
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1.加入西红柿、青椒、红椒和盐、糖、鸡精,继续煸炒至蔬菜变软。
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2. 加入意大利面,翻炒均匀,让意大利面充分吸收咖喱鸡肉和蔬菜的香味。
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3. 最后,倒入适量面粉混合物,用铲子翻炒均匀,让面条表面裹上浓郁的咖喱酱。
【适合人群】
这道菜适合所有人食用,尤其适合素食者和素食主义者。
【禁忌】
1.咖喱粉中含有辣味,因此不适合口味敏感的人。
2. 鸡肉在咖喱中是主角,因此,如果不喜欢鸡肉,可以适量添加其他蔬菜。