今天给各位分享黄花菜鸡肉怎么弄好吃的知识,其中也会对黄花菜炒鸡腿的家常做法进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!
本文目录
黄花菜50克
辅料
食用油适量
盐适量
葱适量
姜适量
生抽适量
淀粉适量
料酒适量
配料
鸡肉200克
1.黄花菜用冷水泡40分钟,温水20分钟,热水10分钟,按自己的时间按排,去杂质洗挣并挤干水分备用
2.洗净后沥干水分
3.鸡脯肉切长条
4.加盐、料酒、淀粉
5.抓匀后腌10分钟
6.锅内热油,倒入腌好的鸡肉略炒
7.炒好后盛出备用
8.葱切葱花,姜切细丝
9.起锅爆香葱花姜丝
10.放入黄花菜煸炒
11.加些许生抽
12.再倒炒好的鸡肉炒匀
13.最后加盐调味即可
黄花菜是一种营养丰富、口感爽滑的食材,适合用于烹饪各种美食。以下是黄花菜的十种最佳吃法:
1.清炒黄花菜:简单清炒,保留黄花菜的原味,可以加入一些蒜末、姜末和盐调味。
2.酸辣黄花菜:将黄花菜烫熟后,配以酸辣调料,例如醋、辣椒和蒜末等,制作一道酸辣开胃的凉菜。
3.黄花菜炒肉丝:将黄花菜与瘦肉丝一起炒,加入生抽、料酒和调味料,制作成一道香气扑鼻的下饭菜。
4.黄花菜炖鸡汤:将黄花菜与鸡肉一起炖煮,加入姜片、葱段和盐等调味料,制作一道营养丰富的汤品。
5.黄花菜肉末焖豆腐:黄花菜与豆腐一起搭配,再加入肉末和调味料,焖煮至入味,打造一道美味的家常菜。
6.黄花菜蒸蛋:将黄花菜切碎与鸡蛋一起搅拌,加入盐和鸡精等调味料,蒸熟后即可享用一道营养健康的蛋菜。
7.醋溜黄花菜:先将黄花菜水煮熟,随后炒入锅中,加入醋、白糖、盐和水淀粉等调味料,制作一道酸甜可口的菜肴。
8.黄花菜煮粥:将黄花菜与大米一起煮粥,加入适量的水和调味料,煮至米烂稠稠的粥,既美味又滋补。
9.黄花菜炒年糕:将黄花菜与年糕一起炒制,加入酱油、糖、蒜末等调味料,搭配出香甜糯嫩的年糕菜肴。
10.黄花菜沙拉:将黄花菜烫熟后,拌入适量的沙拉酱、蔬菜和水果,打造一道清爽可口的黄花菜沙拉。
这些是黄花菜的一些常见吃法,您可以根据个人口味和喜好进行调整。黄花菜的独特口感和营养价值,为您带来美味和健康。享受美食的同时,也要注意适量食用,配合均衡的饮食习惯。
可以,多种营养搭配。但其中黄花菜可以晚一些时间放,要不然长时间炖,黄花菜肯定先煮烂了,而其它还可能没熟。
1.干黄花菜温水泡发2.去掉根蒂、洗净、拧干水分备用3.净鸡剁成块,洗净4.放开水锅中焯烫3分钟。捞出,冲净后沥干水分,锅中的水倒掉不用5.锅洗净烧热,倒入油烧热,放入鸡块翻炒,将水汽炒尽,烹入料酒翻炒,放入葱段、姜片、香叶翻炒出香味6.加入老抽、生抽炒匀。倒入热水与食材表面齐平。加入白糖,盖上盖,大火烧开7.转小火炖煮约40分钟,加入泡好的黄花菜,翻炒均匀,根据口味加入盐、黑胡椒粉调味,盖上盖,继续炖10分钟8.转大火收汁后即可
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