美食侦探王下载：详细菜谱 【h21】食材： - 1个中等大小的鸡蛋 - 2汤匙食用油 - 1/2茶匙盐 - 1/4茶匙黑胡椒 - 1/4杯干面粉 - 1/4杯蔬菜或水果

(例如洋葱、胡萝卜、苹果等) 【h22】制作流程：

1.打鸡蛋，加入盐和黑胡椒，搅拌均匀。
2. 加入面粉，继续搅拌均匀。
3. 取一个碗，将搅拌好的鸡蛋面糊倒入碗中。
4. 用保鲜膜盖住碗，放入冰箱冷藏30分钟，直到面糊变硬。
5. 取出面糊，用叉子戳一下，如果面糊表面出现了小气泡，则说明已经熟透了。 6. 将熟透的面糊装入裱花袋中，挤出大小适中的圆形面糊。 7. 在烤盘上撒上一些蔬菜或水果，将面糊裱花袋放在水果上，即可放入预热至180摄氏度的烤箱中，烤15-20分钟。 【h23】适合人群： 这道菜适合所有年龄段的人群，尤其是喜欢美食和烹饪的人。它简单易做，口感美味，可以搭配各种主食和蔬菜，作为一道健康的家常菜。 【h24】禁忌： 这道菜在烹饪过程中需要注意一些细节，如果不慎操作不当，可能会导致食材浪费，口感变差，甚至引发食品安全问题。因此，在烹饪之前，需要仔细学习烹饪技巧，并遵循食品安全规定。 【h25】总结： 这是一道简单易做的鸡蛋面糊饼，口感美味，适合所有年龄段的人群。在烹饪过程中需要注意一些细节，以确保食品安全和口感。如果不慎操作不当，可能会导致食材浪费，口感变差，甚至引发食品安全问题。因此，在烹饪之前，需要仔细学习烹饪技巧，并遵循食品安全规定。